第51章 大蝦(1 / 2)

王楚欽躺好,開啟李教練的微信,剛才看到的那段話後面還跟著一張圖片。

點開圖片,密密麻麻的訓練安排映入眼簾,甚至細分到每個時間段應該做什麼。王楚欽把圖片儲存下來,打字問道:哥,你這安排的太緊了,能不能調整一下?

等了幾分鐘,對話方塊彈出來一條二十多秒的語音:“強度的話肯定調整不了,但是可以給你調整時間,你看看能不能把訓練時間往前提一提,這樣還能給你留個喘息的空檔。”

王楚欽雙手齊上陣,快速地在輸入法上打字:“能,太能了,我五點四十到都行。”

李教練回過來的語音裡能聽出來心疼,“唉,真怕你身體垮了。”

“年輕,多的是力氣,這會兒不拼什麼時候拼。”王楚欽累的昏昏欲睡,強撐著沒閤眼,打完這句話按下傳送,眼睛怎麼也睜不開了,沉沉地睡了過去。

次日早上六點,王楚欽的生物鐘開始作祟,眼睛還沒睜開,腦子已經睡醒了。

從床上爬起來,坐在床邊穿上拖鞋,下床去浴室洗漱。

王楚欽刷著牙盯著鏡子裡的自己看,頭髮睡的亂七八糟,跟雞窩似的。快速搞定洗漱流程,整理了下發型,換好出門的衣服,又在衣櫃裡翻箱倒櫃,找出來一套乾淨點訓練服塞進球包。

臨出門前,王楚欽把昨天髒了的訓練服扔進洗衣機洗上,早訓練完回來正好拿出來曬。

孫穎莎困的栽腦袋,憑藉頑強的毅力從床上坐起來,踢踏著拖鞋進浴室沖澡,涼水灑在孫穎莎身體的瞬間,孩子一個激靈,大腦徹底清醒。

趕緊把水調溫熱,掐好時間連洗澡帶刷牙、洗臉一塊解決。孫穎莎從浴室出來,花了幾分鐘時間把頭髮吹乾,找了個小袋子把乾淨的訓練服裝進去,空著的那隻手只拿了一個裝拍子的包。

輕裝上陣的孫穎莎跑到訓練館的時候,時間正好是六點半。進到訓練館,遠遠看過去,一個大腦袋在昨天的地方熱身,兩人像是有心靈感應一樣,王楚欽突然看向外面,沒有一點意外地朝門外揮手,“早上好啊,莎莎。”

孫穎莎快步走過去,把裝拍子的包放在凳子上,驚奇道:“早上好,今天怎麼來這麼早。”

王楚欽停下拉伸的動作,“去巴黎之後還會更早,提前適應適應,快去換衣服,我等你。”

“唔,那你等我下。”孫穎莎拿出來訓練服,跑著去更衣室換衣服。

簡單拉伸下身體各個部位,跟王楚欽一起繞著球館跑步。大概鍛鍊了半個小時,完全啟用身體各項機能後,肖指導跟邱指導像卡準了點似的,正好一起邁進訓練館的大門。

“正好,練個接發球吧。”肖指導掄兩下胳膊,簡單活動了下身體,拿出來拍子就要上。

邱指導拉過來一筐球,兩個指導配合默契,主打一個不給徒弟喘息的機會。

孫穎莎抬手打斷施法,“肖指導,起碼讓我們擦個汗吧。”

肖指導姿勢都擺好了,一看說話的是孫穎莎,下一秒便收起拍子,擺擺手道:“行行行,去吧。”

孫穎莎都走到場外了,手想伸向包裡的時候,地面上空空如也,哪有她的包。腦袋反應了幾秒,才意識到自己今天除了訓練服跟拍子啥都沒拿,求救的目光看向王楚欽。

王楚欽從她進來就注意到這丫頭手裡空空的,肖指導說讓他們去擦汗的時候,王楚欽站在那沒有動作,他等的就是孫穎莎看向他的這一刻。

王楚欽欠不楞登地勾勾手,笑道:“我包裡有,你幫我拿過來,我就讓你用用。”

“自己過來擦,怎麼不懶死你。”孫穎莎吼完,從王楚欽包裡翻出來毛巾,疊好仔細擦拭臉上的汗水。

邱指導遞給王楚欽一個“你惹她幹什麼啊”的眼神,王楚欽回贈一個“好玩,可愛~”的眼神。屁顛屁顛地跑過去,孫穎莎把用過的毛巾遞給他,王楚欽也不嫌棄,反過來疊一下,用沒被沾溼的一面擦自己臉上的汗。

擦完隨手扔包上,孫穎莎把他們兩個的球拍都拿出來,遞給王楚欽,省的他再跨過來一趟。

“寶寶,你真是個好人。”王楚欽接過拍子,附在孫穎莎耳側輕聲低語。

孫穎莎彆扭地往旁邊挪了一步,跨過圍欄,直奔球檯而去。

王楚欽背對著她無聲偷笑,樂完才轉身走到孫穎莎旁邊,跟她一人一板練習接發。

空曠的訓練館迴響著噼裡啪啦擊球的脆響,汗水浸透衣衫,少年、少女在自己最美好的年紀,拼著一身傷痛早六晚十的訓練,

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