第321章 耐力持久的小六(2 / 2)

小說:能人 作者:尺鶴

還並不知道王傾娣竟然還有這麼一名助手,而且逍遙的年齡如此的年輕,這令得眾人對逍遙更為欽佩更為尊敬了……

逍遙對此也並不在意,只是微微的笑了笑,便告別了眾人來到了體操房中,而小敏陪著小六鍛鍊著有氧跳繩已然進行了有一個小時了,只見兔小六渾身上下大汗淋漓的,就像是從河裡撈上來的一樣,……

“小六,你怎麼這麼多的汗?今天天也不熱呀?”逍遙轉身去了前臺,從旁邊拿過來一塊擦汗的汗巾,然後一邊幫小六擦著渾身的汗漬,一邊向小六問道……

“我也沒想到啊,這個跳繩這麼累人,最主要小敏媽媽實在太厲害了,我沒想到練習這個跳繩,竟然也有這麼多的花樣啊,這不,練的我渾身都冒汗了,……”兔小六對逍遙說道……

“小敏,媽媽教你怎麼跳繩呀?”逍遙有些疑惑的問道……

“小敏媽媽太厲害了,她對我說要減肥的話,就必須做有氧勻速跳繩動作,讓自己不斷冒汗,讓自己不斷的消耗能量,而且要每天堅持,減肥才有效果……於是我在小敏媽媽的指導下,做了10分鐘每組的勻速跳,一共做了六組,每組間隔不超過60秒,雖然感覺不是特別累,但是渾身冒汗了……”小六對著逍遙說道……

“行啊,小六,看來你體力還可以,是要多出出汗,否則你怎麼減肥啊?”逍遙笑著對小六說道……

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