知道他們即將面臨一場特殊的挑戰，此刻他們正在史今的組織下，進行初次的 400 米障礙跑。
“同志們，400 米障礙跑可不是一項簡單的任務。”
史今的聲音沉穩而有力，“在這個過程中，你們首先要注意安全。每一個障礙都有它的難度和風險，跨越的時候一定要掌握好節奏和技巧，不要盲目求快而導致受傷。”
“大家記住，400 米障礙跑考驗的不僅僅是你們的體能，還有你們的勇氣、毅力和應變能力。”
聽到這裡平時活躍的新兵也收起了嬉笑的表情，神色嚴肅。新兵們摩拳擦掌，準備迎接這場挑戰。
很快，新兵們就發現 400 米障礙跑絕對不是他們想象中的那麼簡單。當他們站在起跑線上，看著前方那一個個高低錯落的障礙，心中不禁湧起一絲害怕。
隨著史今一聲哨響，新兵們如同離弦之箭般衝了出去。
然而，剛跑了沒幾步，第一個障礙有的新兵因為過於緊張，起跳的時機不對，差點摔倒；有的雖然成功越過，但動作顯得有些笨拙。
接著是獨木橋，這看似簡單的障礙卻讓不少新兵膽戰心驚。新兵在橋上走得搖搖晃晃，浪費了不少時間。
隨著賽程的推進，新兵們越來越體會到 400 米障礙跑的艱難。他們的體力在快速消耗，呼吸也變得急促起來。
史今在一旁不斷催促：“加快速度！注意節奏！別慌！”他的聲音充滿力量，試圖激勵新兵們克服困難。新兵們只是聽到史今的呼喊，速度卻越來越慢。