9：36\/昨夜本想洗完澡便睡，母親與弟弟在看電影，是新出的《螞人3》，我也便與他們同看，看到12點多，還沒放完我便要去睡了，平常時刻，我已早早上床。母親晾衣服差不多一點才休息，我也就快一點才真正開始睡覺，半夜起床拍了次蚊子，俄後便一覺到天亮。
今天的天氣陰沉，微涼，因今天在家，本該是早晨要做的運動今天都擱淺了。媽媽蒸了餃子，等下吃完早餐，吃完藥看有無興致寫會小說，若無興致按往常在家習慣應該是刷手機，打王者或一起看一部電影。下午興許衣服幹了便要回宿舍。
10：39\/吃完藥本想同母親與弟弟同看電影，但我想起昨日有件重要事情未做，便輾轉書房，構思了一番，我想從今日，保持手寫日記的同時釋出在網路上，可惜起點不像社交網站可以直接發圖片，不然可省許多時間，也可更直觀從文字上看見本日的情緒與變化。我想這樣做是因為我想記錄一個普通人在這個時代下的變化與一生軌跡，小說的基礎不就是記錄生活的再創作嗎？說起小說，今晝應該是不寫的了，情節還需要斟酌一番，就讓它先在腦海醞釀，如今不急，還未到釋出安排的計劃，看下今夜有無慾望寫。
13：06\/上午寫完日記便去床上躺著休息了，刷了一上午影片，剛吃完午飯，許久沒在中午吃那麼飽了，在宿舍中午我常不吃，現在體重快沒一百斤了，這對我恢復非常不利，我也搞不明瞭自己的體重為何掉如此之快，以往都是保持60公斤左右，這一年一直往下掉，現在快沒50公斤了，這使我異常憂慮，好在上次醫院常規檢查說無大礙，但我總擔心如此下去會出事情，我有請假修養的打算，但我怕請假了就無收入，這會給我增加許多壓力。
等下換完水睡個午覺，媽媽與弟弟今天也各自回公司，三點多一同出發，過去四點多換完水按往常計劃去西西弗看會書，今天微雨，應該就不去球場了，啊gin今天起晚了，沒有去上學，平日裡都是我起床換水時順便叫他起來上學的，今日我不在那邊，無人叫他，便錯過了上學時間，這也在我意料之中，下午可以叫他來地鐵接我，稍晚再一同去西西弗，晚餐也就地在中華廣場解決罷了。
20：06\/下午下了場暴雨，我在夢中驚醒數次，四點多雨稍小時與母親弟弟一同出門，各自回單位去了，我到嘉禾望崗地鐵站下車，坐地鐵回去，下了地鐵我沒有直接回宿舍，而是到西西弗看了會書，啊gin說肚子餓，我便帶他去碗中餐吃晚餐，天色還早，暫時不想回宿舍，便在中華廣場逛了一會，適才回到，等下要煲壺中藥，看喝了明日會不會舒適一點，喝完再洗澡，洗完澡舒服了看下想不想寫小說，把剩餘的情節補上。
22:23\/洗完澡，換完水，喝完藥了，休息一會便要睡覺了，煲藥的間隙練了會字，晚了，小說今天就不寫了，睡覺前什麼都不去想，安安心心睡吧，今晚天涼了許多，要穿外套才足以禦寒，今晚睡覺就不會燥熱難頂了吧。
今晚終於有勇氣把報銷單遞上去了，我已捉襟見肘，有所顧忌才會唯唯諾諾，我很大一部分焦慮與壓力也在於此，若我衣食無憂無所顧忌我當然能瀟灑地談論詩和遠方，可如今我被許許多多東西束縛著，圍繞著被固定的圈子做圓周運動，我還在為瀟灑幼稚揮霍時的賬煩惱，還在為我一的衝動還債，但無論如何，都還是要繼續熱愛生活，每天儘量保持開心，努力恢復身體。
補充：一直以來我都有寫日記的習慣，想要發上網路平臺是我近一兩天的想法，我記錄著生活，同時也在記錄一個普通人在這個時代下的變化與痕跡，這把我近兩年與幾年前乃至十幾年前的日記拿出來對比就非常明瞭。我是一個把以往過得亂七八糟的人，上天已給了我懲罰，萬念俱灰之際，是親情與友情拯救了我，不知從什麼時候開始，我開始蛻變，宛如重生，我不再去追求天馬行空輕浮遙遠的詩和遠方，某種程度說我失去了遠方。但我仍在熱愛生活，心裡還可作詩，當我第一次出院我心裡便有了更加實際與明確的目標-故鄉的雲，未完的夢，溫馨的家。我會不斷補充說明過往，記錄現在，把我世事觀點與心理世界寫在日記上，如過往所作的那樣。我想把今年日記列印成冊作為補充，因為許多東西還是在原汁原味材料上能更好地體現，文字可以如人一樣，存在靈魂，只有面對面才能感受到他的溫度。