我的圈子，我周圍只有泥土飛揚與煙霧瀰漫，我緊緊握住我的那顆心，身體越發強壯，心卻越發弱小了。
我又不想過去東濠湧面對楊工了，好不容易說服自己他在教我，讓我進步，但他總認為我是個弱智似的，總是自以為是，瞪著個圓眼睛一臉驚恐地跟我說話，好像我做出來的時都匪夷所思那樣，讓我很不舒服，很窒息，真煩真煩。
看完紅樓夢就換水了，下午的天氣變陰了，換完水看下文學史或者文化要略，要不就動筆構思的故事了，再來看吧，還是不知道怎麼開頭為好。
16:51\/剛剛看了文學史，靈感就來了，看到神話故事，等會要搜那幾部古籍看看，今天看了長江黃河，地點就定在兩河流域，原始部落，從沒有需要，打獵開始吧，從部落開始講起，著手起筆。
18：00\/換完水本來想出去呼吸空氣，見姚工在辦公室，便跟他聊了幾句，聊到今天楊的感覺讓我很窒息，他說我說是不是被pua了，我猛然驚醒，我就是被pua了，他一直否定我，把我當弱智，一邊又說在保我，幫我說好話，會帶我，我做什麼都有錯誤，姚工又幫我查了什麼是pua，切實著我的遭遇，我還曾因為這個失眠，好在現在我已經找到方法了，所以最近都不會被他影響，忽然覺得他很歹毒，他拿老闆來壓我，搞得我不知道如何是好，我還在想著老闆跟我是同鄉，又跟我舅是同學，不會那麼狠心的吧，所以我一直唯唯諾諾，他還抓住了我的弱點，他跟我說過他知道我很需要醫保，所以他一直在保我，我還一直感謝他，我一直在想，他為什麼要pua我？難道是我一開始話太多了，他想要馴服我？那天我在那裡聽他們聊天，坐了一個上午，接著去現場，一點多才回來，他明顯開心很多，他就是操控我啊。
我真切地感受到了pua的恐懼，姚工說他也遭到過，很難受，那一段時間心情一直很糟糕，後來辭職了，半年才走出來，我跟他聊，要是心理承受能力差的人，又不敢辭職的人，遭受這一切該有多絕望，多無助，他說是的，特別是家裡壓力的加持下，輕生是時常的事，這是多麼可悲啊，幸好我不用每天都面對他，現在我想到他那瞪大了的眼睛我就覺得恐怖，感覺我是個一無是處弱小的人，窒息感又撲面而來了。
這真是一個值得關注的問題啊，我感受到了，但現在於我沒有什麼太大影響了，只是過去的時候心裡會不舒服，好在呆在那裡的時間不長，不然時間長了心理容易出現問題，可那些一天到晚都在接受pua的人該怎麼辦呀？他們該怎麼走過來啊？這個pua到底是人性格無意識表現出來的還是知道這個pua能攻破人心操控人心而加以實施的呀？如果是後者，那真是太歹毒了呀！心理扭曲會影響身體的呀，這相當於殺人於無形啊這缺德玩意兒。
六點多外面開飯了，沒心情吃，晚點再出去吃點東西，我的心情依然不能平靜，彷彿還有千言萬語要吐槽，我怕姚工煩了，便住嘴了，回房間冷靜一下，休息一會罷了，等會七點多出去，看下小夥伴心情如何了。
18：58\/傍晚突然想起我有一本中醫理論基礎，拿出來看，突然發現自己做了很多筆記，可內容卻感覺陌生，再看了一遍，突然有種如獲珍寶的感覺，我瑟瑟發抖，知識一下湧進了我的腦海，中華文化的博大精深鋪天蓋地打在了我身上，我顫抖著一頁一頁往下翻，我渾身顫抖，如此多的寶藏在我身邊我卻渾然不知，我怕他消失，遲遲不敢合書，我望著眼前狼藉的書籍，內心慌亂不已，我怕我得不到，又怕別人得到，我得冷靜一下。
剛剛看到剛好說到精氣神，同事之間緊張的關係會傷神，神形具備才是一個健康的人，神損會引起形傷，要加強身的建設即是心理的建設，才不會被pua打倒了吧。
七點多了，我得出去走走才行，冷靜一下，中和一下，要以一種平常心去學習，切莫太激動。
小夥伴沒有回我，應該還在生氣，也不管了，先去東濠湧球場看下，打會球，他不來，我也可以早點回來，利用時間做一些有意義的事。
21:23\/晚上去東濠湧打球，只有寥寥幾人，老虞他們都沒來，我跟媽媽通電話，跟他說了我被pua這件事，說完啊傑跟蔡坤都來了，打了一會，蔡坤說看見小夥伴騎車過去了，我問他看清楚了沒有，他說看清楚了，我心中已猜出幾分了，我發資訊給他他沒回，他過來了又不來打球，我想過去，但又沒有過去，打球去了，今天來的小孩比較多，又來了一個小小隻很可愛的，打到九點左右，小夥伴騎車過來了，沒有跟我打招呼，剪了頭