造成肌肉損失。
林青兒見焰王快要過來了，急忙搖醒陶喜兒。
陶喜兒打了個哈欠，繼續暖身。
“暖身完畢，我們要真正開始進行體能訓練，第一項，寸步難行。”
寸步難行就是大家在焰王特製的地毯原地踏步。
這就讓她想起了曾經被軍訓支配的恐懼。
焰王頗有教官威嚴讓大家原地踏步，還喊著口令。
他看著部分人無精打采，加大了所有人腳上地毯的吸力。真正的寸步難行開始了。
林青兒順便感覺腳抬都抬不起來，她努力使勁抬起都沒有辦法。
額頭已經冒出微微細汗，鬢角的頭髮都被汗水打溼了。
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焰王繼續督促大家:“腳抬起來，用點力。”
林青兒不由地慶幸自己今天換了運動鞋，她有些心疼那些穿著高跟鞋的女孩了。
很快就到了第二項
大家要進行舉重，每個人拿了一個槓鈴，艾瑞克元氣滿滿地要拿兩個。
林青兒投以佩服的眼神，她舉一個都難，她這小胳膊小腿的，沒有力氣啊。
好不容易舉上去了，焰王又施加魔法強迫所有人舉著。
林青兒長吁一口氣，平復心底的怨念。
“搞什麼啊，出力。”
她簡直是在咬緊牙關，用力。
陶喜兒看著林青兒想悄悄說話，抱怨一下，但她們是第一排，離焰王比較近，容易被逮。
接下來又到了用魔法控球的時候，焰王強烈要求大家保持平衡。
練了一會兒，焰王吩咐道:“休息十分鐘。”
聞言，林青兒立刻收起球，癱坐在地上，不行了，她快累死了。
陶喜兒擦了擦汗伸手拉起林青兒:“快起來，剛運動完不能坐。”
林青兒擺了擺手，如果不是顧及形象，她想直接躺了。
“不了不了，我太累了。”
幸好她帶了溼紙巾，分給了大家擦汗。
焰王將外套脫下來墊在地上，讓林青兒坐上去，坐地板會著涼。
蒂蒂卡擦完汗水，不滿地說道:“為什麼要浪費時間在做運動上？”
但是沒有人回應他，因為都不知道。
朱莉葉急忙拉了陶喜兒和思若冰先溜出去，等下再回來，順便講講話。
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