兵糧丸：速效充能型口糧
據說一日食用30粒即可獲得充足的能量，味道中混雜著中藥的甜味，吃起來q彈十足。
食材有糯米、大米、蓮子、山藥、桂皮、薏米、貴參、冰糖。
做法：
1 首先，將所有食材磨成細粉，加入適量的水，攪拌均勻，直至形成光滑、具有粘性的麵糰。
2 接下來，用手將麵糰仔細揉搓，使各種食材充分混合均勻。
3 將揉好的麵糰分成直徑約1厘米大小的丸子。
4 在平底盤中，將揉好的丸子隔開一定距離擺放。
5 將盤子放入蒸鍋中，加入適量的水，隔水蒸10分鐘左右。
6 最後，將蒸好的丸子取出，晾涼即可食用。
嚴格來說兵糧丸也算增強自身的藥物，而且兵糧丸其實是有兩種的，一種是普通忍者消渴充飢的應該是搭配食慾忍耐的一種飽腹藥，另一種是加入了蘊含查克拉物質製作的可以榨取身體查克拉、或恢復查克拉的秘藥。
兵糧丸基本上是每個經歷過在外任務與戰爭後，忍者選擇的標配之一，正因為忍者常常需要長時間的進行任務或者是修煉，而兵糧丸則是能夠快速補充體能。
兵糧丸的製作方法其實是公開的，只不過每個人做出來的口味都不一樣，在忍者們作戰時吃的食物，可以瞬間增強查克拉恢復查克拉，類似壓縮乾糧吃多了會不消化。
春野櫻曾給進行螺旋手裡劍修煉的漩渦鳴人制作過軍糧丸，但是口味並不好，佐井都表示這種東西難以下嚥。
還有一種則是不蘊含查克拉的兵糧丸，是用紅蘿蔔、蕎麵粉、麥粉、山芋、甘草、薏苡、糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，用文火熬幹，待酒蒸發後，揉成桃子核一般大小的小丸子，之後曬乾，一天服用三粒，便可以獲取必要的維生素、營養，不用擔心會耗費體力，以供傳統附庸忍者維持身體狀態。
兵糧丸能量表：食材中含有大量的冰糖，食用後可迅速提高血糖值，恢復體力；參科植物所含的皂甙可令心情愉悅。實際上，一日只吃30粒難以保持體力，頂多算是一種應急食品。
飢渴丸：持久充能型口糧
不過在多次忍界大戰之後，兵糧丸和飢渴丸實際上合體了，飢渴丸能量表：飢渴丸味道不太甜，同等單位的熱量不及兵糧丸。從食材內容看可視為某種便當，而且其中昂貴的參用量較多，對於體能恢復功效卓越。
水渴丸：長效消渴型口糧
據記載，水渴丸是專門針對口渴製作的解渴食品，每日服用3粒，即使45天不喝水，喉嚨也不會覺得乾渴。做好的水渴丸像酸味濃厚的中藥，據稱“服用一粒後，唾液分泌增多，六小時不喝水也沒有問題。”
食材：甘草、薄荷、葛粉、梅乾（鹹白梅）、烏梅、茯苓、何首烏、水。
做法：
1 準備所有食材，並將其全部磨成細粉。
2 在粉中加水，攪拌均勻，直至形成具有濃厚薄荷香氣且味道酸中帶甜的粉團。
3 注意，由於食材中不含澱粉，粉團可能難以固定成形。因此，需要耐心揉搓，直至顏色改變。
4 當顏色改變後，將粉團揉成直徑約09厘米大小的丸子。
5 完成揉丸過程，即可進行下一步烹飪。
水渴丸能量表：感覺輕微口渴食用時，效果非常明顯，若是脫水嚴重連唾液也不分泌時，難以期待有什麼效果。用少量水伴服，效果倍增。總之，食用時的脫水程度嚴重影響口糧功效。
從表中的資料來看，無論哪一種便攜口糧的熱量和營養成分都不能滿足一名成年男子每日需要攝取的量，雖說如此，人體的機能相當奇妙，如果不進食，脂肪就會分解為糖分，併合成維持生命活動的化學能量。一般來說，人即使不進食，僅靠喝水也能正常活動一週時間，若是靜躺不動仍可生存一個月。因此，藉助於這些便攜口糧，能夠明顯提升忍者們的身體承受能力，有利於完成任務。
三種便攜口糧的功效具體如下：
兵糧丸和飢渴丸
1、透過補充少量糖分，可高效燃燒脂肪；
2、隨著血糖值的上升，大腦中樞會產生飽腹的神經反應，尤其是兵糧丸，便於吸收，能夠迅速提高血糖值；
3、搭配草藥可以獲得提高免疫力、鎮定、解壓、健胃等功效。
總的來說，兵糧丸和飢渴丸都可作為行動中的應急食品，