可以做到瞬身效果的術都可稱之為瞬身之術。
分身術：製造一個查克拉幻象形成的分身，以迷惑敵人的視線。
隱身術：也叫遁術，是一種獨特的忍者技能，可以讓身體隱形從而令對手無法察覺，具有一定的幻術效果。這種技能通常為附庸忍者和查克拉不強者所使用，主要包括五行遁術。
金遁術是利用各種亮金屬的光澤刺激敵人眼睛進而進行攻擊，或透過發出聲音和光線來干擾敵人的判斷，從而爭取逃脫的機會；
木遁術則是藉助樹木、草垛等自然元素進行逃跑。由於當時房屋普遍較低，因此時常練習木遁術可以在一些情況下實現潛入或逃脫。總結一下就是在樹木、叢林之間運用輕功、攀爬等功夫逃脫；
水遁術主要鍛鍊忍者的水性。在水下時，忍者會透過特殊技能或道具潛伏在水下；比如用長水管進行呼吸；在水上時，他們會用特製的木頭鞋過河，這就是普通非忍族的水遁之術。
火遁術則更為先進，忍者們使用產生煙霧的東西製造混亂，然後趁機放火完成任務，或者基本就是使用煙霧彈一類的東西暫時迷惑敵人後採取逃跑；
：()目標：逃離忍界