我們在日常生活中要養成記錄自己念頭情緒和想法的習慣。
把時間放在吃上，成就了體重。
把時間放在書上，成就了智慧。
把時間放在鍛鍊，成就了健康。
把時間放在勤勞，成就了財富。
把時間放在市場，成就了事業。
把時間放在家庭，成就了親情。
行動在哪裡，收穫就在哪裡。
心用在哪裡，風景就在哪裡。
提升自控力，才能掌控人生。
大姐醉夢香有些憂鬱地對眾姐妹說：“進一步萬丈深淵，退一步海闊天空。我們會看見生命的不同可能。萬事萬物，相信才有可能。”
甜是一種讓人感到幸福的味道。它可以是食物的味道，也可以是愛情的味道。二姐醉夢甜說：“把理論變成實際，才是最重要的。”
如何讓別人喜歡跟你聊天？送你四招。
第一點，就是要善於關注對方的感受，我們有些人缺乏人際敏感度，總是站在自己的角度去自說自話，你以為自己說的很有水平，其實你用了那麼多排比句，用了那麼多華麗的詞藻，對方一點都沒有聽進去。因為你從來沒有在乎過對方的感受，你沒有鑽進對方的世界去體會到他情緒的變化，包含有些時候用詞也是一樣，你以為你回覆一個嗯就完事兒了嗎？你把嗯要換成沒問題。你看這積極的狀態就出來了對不對？人家問你選擇的時候，你說隨便，那肯定也不好，你隨便就把問題甩過去了，你可以去尊重一下對方意見，你說聽你的，你說啥就是啥。再比如對方問你意見的時候，你直接來一句我無所謂，那無所謂代表啥呢？你還不如直接來一句我ok呀！你看這多積極，對吧？你說完話了之後，你直接來一句聽懂了嗎？你看這是某一種侮辱對方的感覺，把這句話換成我說明白了嗎？你看自然更容易被人接受，所以你用語言的句式都直接關聯了對方的感受，你過去有沒有重視過這些細節？
第二點，就是我們在回應對方的時候，為了讓對方有好感，我們儘量從口吻上講究積極，上進，樂觀，熱情，這樣的話往往會讓對方第一印象比較好一些，比如說，對方請求你幫忙的時候，你又不得不幫，你罵罵咧咧的說，行，一會兒再說，你看你最後幫了，對方也不感謝你，為什麼？就你那態度就會讓對方覺得有一種壓力，對不對？給對方製造了一些心理壓力，你相當於你還欠著對方呢！對吧？但是你如果要高情商的話，你來點熱情的，好嘞，馬上到，就算你晚點到，就你這種積極的回應態度，我告訴你，就讓對方如沐春風對吧？包含對方問你話的時候，比如說問你什麼情況，你如果不知道，你別直接說我不知道，你不知道，相當於你直接把對方問題反彈過去了，對不對？你得來個積極的，我馬上去了解，對不對？你看自己多積極向上，對吧？就算對方問你哪方面你能解決嗎？我不會，你別說我不會，我可以學啊！你給我點時間，對吧？你覺得對方不行的時候，也不要直接說你不行，因為這太打擊人了，你可以說，你再努力一下，加油，對不對？你看這積極向上的往往都更容易讓人有好感。
第三點，就是懂得示弱，尤其是兩性關係之間，都已經成立家庭了，你非得在那掰扯個對錯，就算最後論證你是對的，又有何意義呢？天天吵來吵去沒有任何意義，還不如懂得示弱，這樣的話也能夠讓對方更多的去跟你進行敞開心扉地溝通，增進彼此之間的理解，對吧？其實在婚姻家庭裡，有一種毛病就是大男子主義，男的也有犯，女的也有犯。據說英國維多利亞女王都犯過這樣的錯誤，她每天晚上加班很晚，回去的時候都已經是夜深人靜了，她丈夫對她很不滿，有一天，直接把門反鎖了，半夜她又回去了，發現門反鎖了，噹噹噹敲門，裡邊就問，誰呀？我，女王，完蛋，後邊沒聲音了，知道嗎？半天還不開門，一會兒又噹噹敲門，對方又問了，誰呀，我，維多利亞，這次說完了之後，裡邊又沒人給她開門，又晾她半天，自己在外邊反思呢？哎喲，我是犯的什麼錯誤嗎？哦，終於想明白了，第三回又噹噹敲門，裡邊又問了誰呀，我，你妻子，然後她就進門了，你看這是一條示弱對吧？中國人的智慧，贏者示弱是大智慧對不對？越是你相對比較厲害的時候，越是要把自己的身段放下來，你才不容易被掉到溝裡，否則的話，你越是把自己彰顯得很強大，你就會成為眾矢之的，一圈人都看著你呢！
第四點，就是要學會尊重和允許，想讓人跟你相處融洽，也想讓自己活得舒服，尊重和允許都是頂級智慧，因為人人都是一個獨立的有