芷嵐剛才提起往事，陷入深深的回憶之中，聽見陳凡說有辦法幫自己恢復丹田，也是有些不敢相信，看著眼前的陳凡，陳凡大哥，你不用安慰芷嵐了，經脈丹田哪有那麼容易恢復的，我都嘗試好多年了，
陳凡聞言笑笑，你覺得我像是說謊嗎，芷嵐很認真的盯著陳凡，芷嵐見到陳凡認真的神情，內心燃起濃濃的希望，一臉懇求的看著陳凡，陳凡看著芷嵐那副表情，也是一陣好笑，真的，我騙你幹啥，芷嵐得到陳凡的確認，芷嵐數年不曾笑過的面龐，此刻笑的很是燦爛，此刻的芷嵐笑著，如出水胡蓉般更是明亮動人，盛是好看，把陳凡都看痴了，芷嵐自己激動的一把抱住陳凡，陳凡乾咳一聲，芷嵐臉蛋微紅，突然反應過來頓感羞愧，立即放開陳凡，一臉歉意的看著陳凡，又把陳凡整不會了，
陳凡轉過頭看向天邊剛升起的太陽，陳凡自己做出易筋經第一式，韋馱獻杵第一勢立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭，看向芷嵐你跟我學，然後陳凡也是把如何呼吸吐納，並且看芷嵐動作不規範，也是親自指導，你就這樣練，第一式修練完成，我在傳你第二式，我向你保證，一定能恢復你的丹田，還能助你洗精伐髓，改變經脈，甚至改變體質，
芷嵐開始有些不相信，隨著陳凡修煉了幾分鐘，發現真的有用，芷嵐發現乾枯多年的經脈開始有了一絲絲反應，雖然很微弱，芷嵐激動的語無倫次，眼淚再次流了下來，
陳凡又懵逼了，咋又哭上了，陳凡也是頭大，你繼續修煉，記得實在堅持不下去了就得停止，任何功法都講究，循序漸進，過猶不及，明白嗎，芷嵐點頭，陳凡就在旁邊盤膝坐下，陳凡也進入了修煉狀態，一旁的芷嵐修煉三次過後，就感覺經脈開始刺痛了，也是謹記陳凡的話，芷嵐停止了修煉，就蹲在陳凡身邊，看著天邊那一輪緩緩升空朝陽，
很快豔陽當空，陳凡從修煉中醒來，站起身看著剛突破到先天境界的趙剛，恭喜趙大哥突破先天境界了，陳凡是打心底替趙剛高興，
趙剛直接來到陳凡面前，直接單膝跪下，謝謝公子的點撥之恩，陳凡立刻彎身去扶住趙剛，趙大哥你說的這是什麼話，完全靠你自己的積累，跟我可沒關係，陳凡再次把對於先天境界的修煉，以及突破先天境界的一些感悟心得也一併告知趙剛，趙剛感動得，只差放聲大哭了，陳凡看著情緒激動的趙剛，陳凡也是心生感慨，
這就是普通人的心酸啊，天賦一般的武者，一次突破有多麼的不易，普通人沒逆天的功法，沒他人的指導，沒龐大勢力的栽培，你想要修煉到很高境界，簡直就是痴人說夢，就拿小雅和小虎來說，天賦沒得說，要不是遇見陳凡這麼一個外掛，可能也就終身埋沒在陳家溝，明珠蒙塵了，就拿陳凡本人來說，要不是自己有先進的思想，和獨特的見解，陳凡也不可能修煉到現在的境界，這世界像趙剛這樣的普通武者太多太多了，
很快傳來芷嵐的聲音，陳凡大哥，趙大哥吃飯了，陳凡拍拍趙剛肩膀，以後好好修煉吧，走吃飯了，陳凡走進船艙，芷嵐正在給幾人盛飯，自從芷嵐來後，每天就是給幾人做飯，芷嵐廚藝那是沒得說，就連陳凡都挑不出毛病來，
下午夕陽快要落下的時候，甲板上一天一夜沒有任何動作的王兵此刻動了，只見王兵握住手中的寶劍，就向著前方一劍劈出，然後又是一劍橫斬，在橫斬，收劍，陳凡看得很清楚，幾個動作幾乎是同時完成的，速度快得就連陳凡都差點沒跟上，陳凡知道這是王兵自己的劍道，陳凡想著，怎麼王兵的劍道很小雅領悟的劍道完全不一樣，陳凡感覺就是王兵雖然領悟了，自己的劍道，可依舊還是一名劍客，小雅的劍道只要一施展就仿若劍仙降世般聲勢恐怖，果然天賦這個東西是真實存在的，
王兵也向陳凡表示了感激之情，對此陳凡也只是笑笑，我就隨便說了幾句，你能有自己的感悟，那是你自己的機緣，
陳凡撿起昨天自己丟在地上的木棍，你出劍攻擊我，王兵狐疑，但還在照陳凡的話，對著陳凡一劍刺來，陳凡看到王兵刺來的劍，陳凡的木棍直接同樣揮出，陳凡一聲輕語，破劍式，陳凡手腕一動，陳凡手中的木棍再即將要觸碰到，王兵的劍尖的時候，木棍突然變換軌跡，隨即直接避開劍刃，點在劍身上，陳凡手腕再次輕輕一扭動，王兵的劍直接哐當一下掉在地上，這叫，破劍式
王兵見到手中緊握的劍就要脫落，王兵感覺到一股旋轉力道襲來，大駭握劍的手更緊了，但是依舊沒有任何作用，劍還是脫離自己的手，掉在了地上，王兵一臉不可思議，陳凡剛才明明沒有用真元神