來，不知道是個什麼情況，這裡人生地不熟的也不敢在別人家亂走，萬一走到不合適的地方就不太好了。
但是時間也不能浪費了，所以莫寧決定今天先從打坐開始，慢慢恢復。
你要問莫寧修行的基礎是什麼，其實他也不知道，當初稀裡糊塗的一下子就明裡境，然後每次突破也都是被人狠狠打一頓就莫名其妙的突破了，和其他人的方式完全不一樣。
當他再次內視自己的丹田，根本就和之前完全不一樣了。
以前自己的丹田如核桃，乾巴巴只有常人的三分之一，那麼現在這丹田裡一點靈力都沒有，灰濛濛的一片，關鍵的是這核桃上現在已經佈滿了裂紋。
莫寧眉頭緊鎖，這要怎麼恢復？以前從來沒有幹過這事。
要不還是用雲海心法試試效果再說？
想到就做，莫寧按雲海心法的入門，先從靈力感應開始，好在這竹屋靈力充沛，很快就聚集了不少靈力，然後他按照雲海心法的路線開始滋潤經脈，但是隻要靈力一到達丹田，便會迅速的消失，就和漏氣的魚泡一樣沒了。
經過幾次嘗試之後結果都是一樣的。
一下就漏完了是吧！我這次來個大的，我就不信你還能一次就跑完。
這一次莫寧聚集靈力之後便沒有往丹田裡帶，而是反覆在筋脈中聚集，直到有之前十倍大小的時候，才一鼓作氣帶到丹田之中。
果真如莫寧想的一樣，這次漏的速度慢上很多，就在他高興之際。
十倍的靈力直接在莫寧丹田中爆炸開來。