將黑暗鴉抱回放揹包的地方，把負重器從黑暗鴉的腳上取下來，姜雲的手上浮現出一道溫和的綠光，快速緩解著黑暗鴉的全身肌肉的痠痛和疲憊。
“雅米～”
舒服～
黑暗鴉享受地小聲叫了叫。
過了一會兒，恢復了力量的黑暗鴉重新從姜雲的懷裡飛起來。
這也是常磐之力的厲害之處，要是沒有常磐之力姜雲是萬萬不敢設立這樣的訓練專案的，可能黑暗鴉剛才熱身完後至少要躺一個小時，而且還容易受傷。
現在有了姜雲的常磐之力的幫助，僅僅過了幾分鐘，黑暗鴉就滿血復活了。
常磐之力的作用是真的大，在常磐之力的治療下，姜雲的寶可夢可以進行長時間高強度的訓練，而其他人的寶可夢卻在每次訓練後都需要一定的時間休息。
這樣的話姜雲的實力將會和同齡人拉開一個越來越大的差距。
雖然黑暗鴉現在體力充沛，但是姜雲還是讓黑暗鴉好好休息了10分鐘，哪怕身體不累，一直訓練也會對訓練產生厭煩情緒。
作為學生的姜雲對此可是太瞭解了。
拿出給黑暗鴉買的小零食，姜雲把小零食餵給黑暗鴉，黑暗鴉的眼睛都快眯成了一條縫。
“黑暗鴉，接下來我們先進行基礎的訓練。”
黑暗鴉興致很高，要它說還休息什麼呀，為了珠寶，它能一直訓練，休息？只有沒有目標的黑暗鴉才會休息，像它這樣天賦異稟的黑暗鴉，從來不需要休息！
根據這段時間姜雲在網上找到的各種資料，透過整理歸納，姜雲把寶可夢的訓練主要劃分為六個方面。
第一個方面是能量的積累，這決定一隻寶可夢在戰鬥中所能釋放的能量水平，比如通常情況下，精英級寶可夢能釋放出精英級的能量水平，而普通級在不借助任何增幅的情況下只能釋放出普通級的能量水平。
第二個方面是屬效能量的開發。
屬效能量是寶可夢使用各種招式的基礎，任何一個招式都需要屬效能量的支撐才能使用，哪怕是最普通的撞擊招式都蘊含有普通系能量。
而屬效能量的開發是指寶可夢對各種屬性的運用與開發，開發程度越高，則寶可夢對於屬效能量的利用率就越高，也就是說寶可夢能夠消耗較少的屬效能量來施展出威力較大的招式，同樣的招式由對屬效能量開發程度不同的寶可夢使出威力也不同。
第三個方面就是身體素質的鍛鍊。
身體素質決定了一隻寶可夢的承受能力，比如戰鬥中對於對手招式的承受能力和透過增幅招式而積累的能量的承受能力。
比如一隻寶可夢身體素質很強，能承受3次劍舞增幅，而一隻寶可夢身體素質差，只能承受一次劍舞增幅，多了的話自身會受傷。
同時身體素質也很大程度上影響如體力、力量、速度、防禦等基礎指標。
第四個方面則是技能招式的掌握，這一點在前面有說，這裡就不水文了。
第五個方面則是對寶可夢自身特性的開發。
特性對於一隻寶可夢來說是至關重要的存在，很大程度上影響了寶可夢的實力水平。
正面代表就是大力士特性的瑪力露麗，因為大力士特性再加上自身的妖精屬性，在它面前，一個能打的龍系寶可夢都沒有。
而反面代表，典型的就是請假王了，有著比傳說寶可夢還高的種族天賦，但是卻因為懶惰特性而為人詬病。
對於黑暗鴉來說，惡作劇之心特性毫無疑問是一個非常好的特性，那麼姜雲肯定會讓黑暗鴉多學習一些變化類招式，等惡作劇之心特性開發的程度夠高後，哪怕黑暗鴉進化後沒有了惡作劇之心特性，在使用變化類招式這一方面也會比其他寶可夢更得心應手。
至於最後一方面，則是姜雲自己總結的一點，就是針對寶可夢與訓練家之間羈絆的培養。
寶可夢是一種神奇的生物，它們往往能在特殊情況下發揮出遠超自己實際水平的實力。
這裡就要點名一位上可暴揍羊駝，下可敗給新人的某隻黃色耗子了。
而在對戰中的一些像是作弊一樣的指令，比如站起來，堅持住等，往往都是訓練家與寶可夢之間擁有深厚羈絆才會出現的。
甚至還有羈絆進化這種bug。
姜雲拿出了小型吹風機，雖然說是小型，但是也有大概四個籃球那麼大，不過幸好這東西能夠拆卸摺疊，不然的話姜雲還不能帶在身上。