健身方法她也不會啊,大晚上也不能到外面摸黑跑步吧。
“好,你教我吧。”
林雅嘗試做了幾個動作,程玥感覺有些四不像,忍不住開口。
“林雅,等一下,你重新示範一下,剛剛那個動作好彆扭,我沒學會。”
不好意思的撓撓頭,“我動作早已爛熟於心!為什麼做出來會彆扭呢?”
她上大學的時候每天看L教練的直播,每個動作都記得啊,只是——沒有練過而已……
程玥無語,從林雅彆扭的動作中卻是不難發現,動作做到位了肯定比七彩陽光的效果好,算了。
“你說動作,我來做,我們一起糾正。”
“好吧,第一個動作,左手叉腰,右手空中畫圈,腳上左右邁步……”
林雅口述了一遍,程玥試著做動作,林雅再進行糾正,沒兩遍就做出標準動作,之後二人跳了一個小時燃脂健身操,兩人都大汗淋漓。
然後,二人開始拉伸,從頭到腳都拉伸了一遍,不得不說,關於健身,林雅的理論知識豐富。
在她的語言指導下進行了一場酣暢淋漓的鍛鍊,肌肉的酸脹感和拉伸感明顯強烈了很多。
張向林和南宮辰早已停下鍛鍊,洗好澡坐在了沙發上。
南宮歡歡看著程玥二人的動作忍不住嘆息,“趁我洗澡揹著偷偷卷,若不是捨不得把剛洗完的自己弄得滿身是汗,我一定比你們更卷!”
晚上十一點,幾人坐在沙發上商量,第二天的安排。
張向林:“你們明天有什麼安排?待在自己島上還是繼續探島?”
南宮歡歡:“我們只有1級小島探索令了,你們有3級小島探索令牌的話就去3級小島。”
林雅:“天天探島多累啊!我提議打麻將!”
南宮歡歡:“又想輸錢給我了?”
南宮辰:“打麻將又要使用召集令,留著救命用不行?”
林雅:“我只是這麼提一嘴!”
張向林:“阿辰說得對,萬一又發生今天這種情況怎麼辦?”
林雅心虛,“……張大哥說得對!”
南宮歡歡:“還是張大哥考慮得周到,知道未雨綢繆!”
程玥見大家聊得正歡,想起獸潮沒幾天就要到來,開口道。
“我還想繼續探島,爭取在獸潮來襲之前多準備點物資。”
張向林:“行,確實應該多準備點物資,但是我只有2級和1級探索令牌了,我們去2級小島吧。”
林雅:“我下午釣到一個破損的3級小島探索令牌,程玥姐姐你那邊還可以修復嗎?”
程玥:“可以。”
程玥拿著令牌,回到自己的房間,關好房間門後,使用修復臺將令牌修復。
回到樓下,程玥:“修復好了,明天還是我到小島之後再召集你們。”
幾人商量好後,閒聊了沒多久,召集令的持續時間到了,幾人離開後,
疲倦的程玥倒頭就睡了過去,一覺睡到天亮。
“程玥姐姐,我身上的肌肉好酸啊!”第二天在3級小島上,五人聚在一起,林雅扭動著胳膊說道。
“你怎麼一點事也沒有,這麼精神?”林雅看著程玥挺拔而立的身姿,精氣神十足的樣子,忍不住問。
“也酸。”早上晨練的時候酸的不行,但晨練完就沒那麼酸了。
林雅上來拉住程玥的手,“我就說嘛,那現在我們怎麼分配工作?先一起解決島上的變異野獸嗎?”
“不一定有變異野獸!我們在這說話說這麼久了也沒看到野獸的影子,除了它!”南宮歡歡伸手指了一下不遠處的2級野兔,不以為然的說道。
(這章有點癲,哈哈哈!寶子們,喜歡小夥伴們聚在一起平淡無趣的生活片段嗎?不喜歡的話以後少寫一點(●'?'●))