，現在晚上十點還在這受苦受累，更何況自己還滴水未進。
鄧葉拖著那蹲的發麻的腿，一瘸一拐的扶著牆走回了家。
真是受罪啊，鄧葉癱在沙發上不想動彈，可是肚子餓的難受極了，不得已鄧葉還是拿起了鍋。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，有助於修復胃黏膜。
鄧葉先把胡蘿蔔洗淨切成塊，放在一旁備用。
然後鄧葉將羊肉切塊焯水去血沫，與加上胡蘿蔔，蔥姜、料酒一同入鍋，加適量水燉煮1小時。
這就是有名的胡蘿蔔燉羊肉，特別養胃，可惜葉煜去打比賽了，也沒這個口福。
鄧葉吃完這道菜餚已經是晚上十一點了，吃完了還有直播呢。
她琢磨著很多人的夜宵時間快到了，自己喜歡的菜可能不太受大部分的夜宵喜愛，於是就開啟“依林食譜大籍”裡面的食譜特別多好吃又可以養生的。
她翻了很多頁，有些過於油膩，有些又過於難做，還有些她不喜歡吃，於是就選定了她最喜歡的那個菜餚。
食譜：【辣炒蛤蜊】
蛤蜊、辣椒、大蒜、姜、蔥、鹽、醬油。
具體做法：蛤蜊清洗乾淨，辣椒、大蒜、薑切片，蔥切段；
先炒香辣椒、大蒜和姜，再加入蛤蜊快速翻炒，最後加入蔥段和調味料。
食療功效：蛤蜊富含鋅和蛋白質，有助於提高免疫力。
鄧葉看著菜譜很滿意的點了點頭，嗯，這個可以做。
鄧葉擺好直播機位，開始直播自己烹飪的過程，鄧葉滿面春光，炒的很瀟灑自在。
直接把直播裡的觀眾都給看餓了，鄧葉後面吃的時候那叫一個豪爽。
她一口氣表演塞三個蛤蜊吃，不少人都在刷禮物，想讓她繼續表演，這道菜雖然說有些辣，但在冬天還有些驅寒去溼氣的作用。
菜餚很快就吃完了，直播也快結束了，在結束的最後幾秒中，葉煜刷了三個嘉年華。
並在全平臺直播公開飄屏留言，宣誓著鄧葉的不是。
sk-戰姬：【美食小小怪夜宵吃的爆辣蛤蜊饞哭隊友】
鄧葉看著飄屏尷尬極了，不知道該如何是好。
微信來訊息了，是葉煜的。
葉煜：【怎麼，不合適？】
鄧葉一不小心手滑，打字介面本來是葉煜，結果順手發了出去。
鄧葉：【爺爺，你高興就好。】
葉煜：【知足點，別亂認輩分。】
鄧葉欲哭無淚，撤回了顯得自己心虛了，不撤回又感覺被嘲笑了。
葉煜：【昨晚通知過你，我上門，你倒是莫名其妙。】
鄧葉一拍腦門，這才想起，好像有這回事，突如其來的羞愧感湧上心頭。
鄧葉：【昨晚聽錯了，下次不會這樣了。】
葉煜：【知道就好。】
鄧葉放下手機，有些無地自容，不知道該如何是好。
終於她思考了片刻，回到臥室裡爬上床睡覺去了。
半夜，鄧葉蒙著被子，汗意襲來，突然驚醒，一想到葉煜的聊天中有些嘲諷般的意味，她就覺得慌張。
這醜出的有些過於奇妙，使得她翻來覆去睡不著。
她握緊拳頭，暗自立下決心。
以後要上進，爭取繼承老師的中醫食療技藝，好讓自己離夢想更近一步。