林陽和盟友們從圖書館後的花園返回後，心中滿是沉甸甸的使命感。他們深知，面對神秘組織那近乎瘋狂的野心，必須儘快提升實力，而提升實力的關鍵，就在於對異能的掌控。林陽明白，自己作為對抗神秘組織的核心力量之一，更需要加緊訓練，讓異能發揮出更大的威力。
林陽決定先從最基礎的異能控制訓練開始。他選擇了學校後山的一處僻靜山谷，那裡人跡罕至，周圍有茂密的樹林和高聳的岩石，是個絕佳的訓練場所。
第一天訓練，林陽站在山谷中央，試圖集中精力控制自己的異能。他回想起之前戰鬥中異能爆發的情景，嘗試主動喚起那股力量。他緊閉雙眼，深呼吸，努力讓自己的心境平靜如水，按照古籍中記載的方法，引導體內的異能。
然而，事情並沒有他想象的那麼順利。起初，異能毫無反應，就像一潭死水。林陽有些著急，額頭上漸漸冒出了汗珠。他加大了精神力的輸出，試圖強迫異能聽從自己的指揮。突然，異能像是被激怒的野獸，不受控制地爆發出來。一陣狂風在山谷中肆虐而起，周圍的樹木被吹得東倒西歪，樹枝折斷的聲音在山谷中迴響。一些小石子也被狂風捲起，如子彈般朝四周射去，打在岩石上，濺起一片片火花。
林陽大驚失色，他試圖壓制異能，但那股力量卻越來越強大，彷彿要將他吞噬。在慌亂中，他想起了神秘人曾經說過的話：“異能如馬，駕馭需耐心與技巧，不可強為。” 他努力讓自己鎮定下來，停止了對異能的強行控制，而是試著像安撫受驚的馬匹一樣，用溫和的精神力去安撫它。
慢慢地，狂風逐漸平息，山谷又恢復了平靜。林陽疲憊地癱坐在地上，大口喘著粗氣。他意識到，異能的訓練不能急於求成，需要一步一個腳印地來。
接下來的幾天，林陽改變了訓練方法。他不再強行喚起異能，而是先從感知異能在體內的流動開始。每天清晨，他都會來到山谷，盤坐在一塊平坦的岩石上，靜下心來，感受那股隱藏在身體深處的神秘力量。他發現，異能就像一條無形的河流，在他的經脈中緩緩流淌。有時候，它會變得湍急，那是他情緒波動較大的時候；而當他心境平和時，它就會變得溫順。
透過這種感知訓練，林陽對異能的瞭解逐漸加深。他開始嘗試一些簡單的控制練習，比如讓異能在身體的某個區域性聚集。他先從手部開始，集中精神，引導異能流向手掌。這次，異能沒有像之前那樣失控，而是慢慢地在他的手掌中匯聚，形成了一團淡淡的光芒。林陽心中一喜，他成功了一小步。
但是，新的問題又出現了。當他試圖將異能維持在手掌上時，卻發現很難保持平衡。異能的能量一會兒強一會兒弱，光芒也忽明忽暗。而且，長時間的集中精力讓他的精神高度緊張，很快就感到疲憊不堪。有一次，他因為精神力消耗過度，眼前一黑，差點昏過去。
在這個過程中，林陽也遇到了一些意想不到的困難。有一天，他在訓練時，突然感覺到周圍的空氣變得異常沉重，彷彿有一股無形的力量在壓制他的異能。他環顧四周，卻沒有發現任何異常。然而，他的異能卻在這種壓制下變得難以控制，甚至出現了反噬的跡象，讓他的身體有些疼痛。
林陽猜測，這可能是神秘組織在暗中搞鬼。他們察覺到了自己在訓練異能，所以想辦法來干擾他。這讓他更加警惕，同時也意識到，在訓練異能的同時，還要提高自己應對外界干擾的能力。
為了克服這些困難，林陽開始調整訓練計劃。他不僅在山谷中訓練，還選擇在各種複雜的環境中鍛鍊自己對異能的控制。他在嘈雜的市區街道、擁擠的商場等地方進行訓練，讓自己在分心的情況下也能保持對異能的掌控。
在市區訓練時，林陽遇到了很多麻煩。有一次，他在街道上嘗試控制異能，周圍的人群川流不息，各種聲音交織在一起。他剛要聚集異能，突然被一個匆忙趕路的行人撞了一下，這一撞讓他的精神分散，異能瞬間失控。周圍的人只感覺到一陣奇異的能量波動，街邊的一些廣告牌開始閃爍，路燈也忽明忽暗。人們驚恐地四處張望，林陽趕緊壓制異能，趁亂離開了現場。
除了外界環境的干擾，林陽還面臨著異能消耗過快的問題。在一次模擬戰鬥訓練中，他與阿明一起進行練習。阿明拿著一些特殊的訓練道具，模擬神秘組織成員的攻擊，林陽則用異能進行防禦和反擊。剛開始，林陽還能輕鬆應對，但隨著戰鬥的持續，他發現自己的異能消耗速度遠遠超過了他的預期。沒過多久，他就感到力不從心，異能變得微弱，差點被 “敵人” 擊