，危急時刻可助你們脫身或是追擊敵手，你們可要用心學，莫辜負了我這一番心意呀。”說罷，便開始細細講解起這輕功的法門和訣竅來，神色間滿是認真與鄭重，一心盼著二人能儘快掌握這厲害的本領。
牛大力在《玄功秘訣》的加持下，半天就學會了“瞬息千里”這門輕功。他興奮得在樹林裡來回施展，那身影如同鬼魅一般，眨眼間就從這頭掠到那頭，帶起陣陣疾風，揚起地上的落葉。他滿臉得意地衝著眾人喊道：“哈哈，俺學會啦，這《玄功秘訣》可真厲害呀，有了這本事，往後趕路可就方便多啦，再遇著啥危險，俺也能腳底抹油，溜得賊快咯。”隨後又施展了一遍，那模樣活像個得了寶貝的孩子，喜滋滋的。
白百合雖無什麼秘訣加持，但她本就聰慧過人，又學得極為用心，在歐陽勁的耐心指導下，也是漸入佳境。只見她身姿輕盈，施展起“瞬息千里”輕功時，仿若一隻靈動的飛燕，在空中劃過優美的弧線，落腳處悄無聲息。雖不像牛大力那般半天就完全掌握，但也已將這門輕功的精髓領會了七八分，她臉上滿是認真專注之色，額間雖有細密汗珠，卻絲毫沒有懈怠之意，仍一遍又一遍地練習著，誓要將其練得更加嫻熟。
：()大力金剛門