林沖是個武痴，十八般武器他樣樣精通，他對每種兵器都很喜愛。只是林家祖傳的矛法他用起來最為順手。
林沖略一思索道：“我覺得衙內可以學弓，弓不但可以百步之外殺敵，也不用將自己置身險境。”
其他教頭也跟著點頭，這位的爺身份不一般，在後面放放冷箭最為妥當。射中了立功，射不中就當給將士們助興了。
高世德摩挲著下巴，正面廝殺雖然讓人熱血沸騰，甚至他也幻想自己是個武林高手，可刀光劍影稍有不慎確實危險。
‘還是安全第一，而且就算學拳腳，我這身體也需要先打磨一下。’
“嗯，那我就學弓吧。”
馬指揮使見高世德有了決策，“林教頭，衛教頭，李教頭你們三人留下，其他人回去繼續訓練吧。”
禁軍的每個教頭大多都會使好幾種兵器，一兩種精通的屬拿手絕技，但弓作為遠距離殺敵利器、這些教頭都會射箭，弓箭技藝好的也有不少，只是屬衛、李兩位教頭為最，林沖和高世德相熟也被他留了下來充當氣氛組成員。
一群教頭紛紛離去，“這位爺排面真的大啊！”
“你要是有個當太尉的義父，你也可以這樣！”
“沒那個命呀！”……
聽到不知是抱怨還是羨慕的討論聲，高世德不以為意。
馬指揮使道：“既然衙內想學，你們就好好教，說不得過幾天太尉會檢校衙內學的怎麼樣，若能讓太尉滿意，到時自有你們的功勞。”
“是！”
弓的種類也很多，按材質分有竹弓、木弓、角弓，按弓臂分有直臂弓，反曲弓，按弓梢分有大梢弓，小梢弓，還有其他諸多細節分類。
衛教頭名叫衛延，他為高世德選了一把七鬥弓，這是營中最輕的弓，‘他應該能拉的開吧！不然也沒必要練了。’
拉滿七鬥弓大約需要八十多斤的拉力，這已經是禁軍弓類武器中最輕的弓了。
還是給騎兵配備的，馬背上比較顛簸，張弓搭箭不比在平地上能使出全力，騎兵的主要作戰方式是持槍衝鋒，給他們配備七角弓也是輔助兵器。
地面上弓箭手使用的弓最低要求都是一石弓，拉滿需要一百二十斤的拉力，再輕的弓射程短，殺傷力不足，在戰場並不適用。
禁軍中的普通士卒分上中下三等，他們的餉銀待遇是不同的，而能拉多重的弓，與保持多少命中率是一項重要考核標準。
百步穿楊是千古美談，是百步之外射中指定的一片楊柳樹的葉子。而高世德的練習靶設定在四十步外。
衛延道：“衙內接下來我給您講一下張弓搭箭的技巧，您跟著我一起做就好，您不是左撇子吧？”
“不是。”
“好，先持弓，握住中間的手柄。”衛延看了一下高世德握弓的手法，沒有問題。
衛延接著道：“持好弓接下來是站位，左肩對向目標靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上，身體向前微傾，對就是這樣！”
“衙內您的左腳可以稍微向內傾斜，這樣方便右手加力。”
高世德按照衛延說的擺開姿勢。
“接下來是張弓，左手虎口向外推，右手拉弓弦。”
“左手推右手拉，左手前推直到手臂完全伸直，右手發力往後拉，一直拉至右手靠近下巴的位置。”
看到高世德拉開七角弓並不是很費力那種，畢竟男人的力量一般都大於自己的體重。
衛延輕呼一口氣，射箭之前的步驟並不複雜，高世德空拉幾下弓弦才開始上箭矢。
“右手扣弦需要注意的是，以食指、中指及無名指扣弦，食指置於箭尾上方，中指及無名指置於箭尾下方。”
“右手保持這個動作，左手舉弓，舉弓時左臂下沉，肘內旋。”
“瞄準，使眼睛、箭頭和靶中心連成一線，可以慢慢瞄不用著急。”
“瞄準後右手三指一起撒開。”
“嗖！”箭矢飛出。
眾人都向標靶看去，雖然沒中靶心，可也中靶了，衛延連忙誇讚，“不錯，沒想到衙內領悟力如此驚人，第一箭就中靶了。”
馬指揮使也在旁邊附和，“衙內天資不凡，假以時日必成遠近聞名的神射手。”
他們雖然覺得高世德這一箭大機率是蒙的，可並不影響他們吹捧。
就連林沖也微笑點頭，表示讚許高世德的學習能力。