覺起來更好的商人來說，雜誌是首選。作為一種即效法，它確實能起作用，如果一個女人因為穿了新衣服、節食了、或者用了新的香水，得到了讚美，那麼她會由內而外發出會心的微笑；但是如果沒有人注意到她的變化，她會覺得自己的努力白費了。儘管無論哪種情況，她仍然是同一個人，但她的情緒會隨著別人對她的反應而高漲或低落。她的自我感覺和所做的選擇不是出於自我信念，而是被他人的喜惡、心情、情感所左右的。否定的反饋，即使是正確的，也會使她情緒不穩定，她會花更多時間和精力去尋找另一種方法來〃改善〃自己，就是為使自己能夠更加符合別人的審美觀。
媒體利用外表而大獲暴利，以至於現在很多女性都認為，比起努力工作或擁有智慧，好看的外表能夠帶來更大更多的效益。珍妮佛？安妮斯頓就是一個典型。她身高約5英尺6英寸、體重50公斤（110磅），已經從一個長得好看的鄰家女孩變成了國際巨星，成了布拉德？彼特的美眷。她是怎麼辦到的呢？很簡單。她減了公斤（30磅），減掉了幾乎相當於她現在體重的三分之一。安妮斯頓說〃我並不胖，只是有希臘血統，希臘人體形較圓，豐｜乳肥臀〃，但是經紀人明白地告訴她，她太胖而得不到好角色，所以她開始節食。現在要給出有說服力的論據來表明自重比自虐更重要已經越來越難了，因為反面的證據是如此勢不可擋。最近一項調查表明，近一半英國女性覺得比起生活中其它東西，〃體重適宜〃能夠帶給她們更大的快樂。這是進步嗎？18世紀的女性沒有選舉權，但是她們也不需要展現腰間的拉扣啊。21世紀的女人與魔鬼定有契約，儘管可以隨意穿低腰裙、露臍裝，但是她們無可救藥地被強烈的身體意識所禁錮了。
1。1 從提香到安妮斯頓（2）
黑人女性似乎不太顯年齡，我母親看上去比她實際年齡年輕得多。她去世時只有68歲，但她有先天性心臟病。她從來沒有向任何人說過，因為她知道如果說了，她就不能做護士了。我哥哥和我知道，但我從不擔心自己的心臟。不管怎麼說，我不認為52歲就老了，我的祖母活到了100歲，她從不生病，最後在睡眠中與世長辭，這是最好的方式。我外祖母五年前去世，享年95歲，壽終正寢，直到最後她頭腦都很清醒。我相信自己能夠活到高齡。我們家族的男人沒有這個傾向，但是女人壽命都很長。我祖母不吸菸，我母親也不吸菸，我不喝酒但是吸菸。我雖不嚴格制定食譜，但會合理飲食。我有五個孩子，我就是我。我意識到如果花太多時間去追求完美，就是在浪費生命時間，我寧願繼續最大限度享受生活。
Angelica，52歲，英國（前頁照片）
我媽媽在時尚行業幹了一輩子，她起初是個模特，後來自己設計品牌服裝。人們為她設計的服裝做模特、來找搭配服裝的飾物、或買她的品牌，我的童年就是在這樣一群人中度過的。我對此既著迷又排斥。跟媽媽一起工作的人全都很瘦，呈厭食症狀。我小時候很可愛，可是卻長成了一個大骨架的少女，我對自己的感覺越來越糟糕。還很小的時候，我就很嚮往能夠穿