用，只有光潔的面板。每個人都注意到了我的不同，我的自信心飛漲。我肯定會推薦羅可坦，但是你也必須注意可能遭受的副作用。
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Louise，17歲，美國
面板不好會影響你的一切：身姿（駝背，為了不讓別人看到你）、髮型（可以遮住你的臉），與人談話時你會避免目光接觸，穿衣服遮得越多越好，根據當天長痘痘的地方來選擇穿什麼樣的衣服。見鬼！長痘的人似乎不可信任，所以它甚至會使你失去工作。冬天我的痘痘更糟糕，而夏天痘痘的疤痕卻明白無誤地顯現出來……你根本贏不了。
Jssy，25歲，美國
痤瘡影響了我的自信和形象，我總是覺得很髒、結痂、一團糟。我還覺得大家都在看我的面板，很排斥我。我不像以前那麼經常出去，當我確實出去時，和異性講話我不自信。
Vio，28歲，英國
和人交談時我會避免目光接觸，因為我太在意他們會盯著我的面板看。我對洗臉成癮了，我認為哪怕是多一點點灰塵也會使面板更糟糕。醫生同情我，但沒有用。
Nina，22歲，英國
5。9 怎樣讀懂護膚品標籤（1）
你需要有個拉丁語專業博士學位才讀得懂大多數護膚品的標籤，但是大部分大詞都只是其成分的化學名稱，或添上一些必要的不可捉摸的話。買護膚品的時候，最重要需要看的就是〃活性〃成分，活性成分應該是標籤上首先要標明的，僅次於水。就是這種X成分能夠，或不能（有時確實如此），消除皺紋，或去除眼袋。很少生產商會列出所含活性成分的百分比，主要是因為所含的數量太少了，例如，歐萊雅護膚系列產品中維他命A衍生物含量是非處方產品中含量最高之一，但每瓶也只有％，再除以擦的次數。吃芒果可能更加有效得多。
護膚品生產商依靠X成分新增來使自己的產品區別於其它產品，但護膚成分流行、落伍速度很快，所以一旦某個生產商的研究被複制、改動、重新包裝、重新生產，滿足更便宜的市場需求，他們就會失去興趣，繼續嘗試開發下一種賺錢的東西。這也就是說，那種使今天奇蹟修復霜開出天價的成分很可能在六個月時間之內就會出現在更便宜品牌的產品中。但同時，新的X成分又會出現，宣稱可以做到去年的X成分所做不到的事情。
活性成分 活性成分必須在標籤首先標明，因為活性成分被認為具有藥物過敏作用，所以每種活性成分的數量和具體效果必須遵從具體規定。使用效果必須經過科學評估，由FDA認可。活性成分包括防曬物質、類維他命A、去斑物質、治療粉刺物質（148頁）。
非活性成分 非活性成分按其數量列出，絕大部分護膚品的主要成分是水，水通常是放在最前的，但是又新增了成千上萬種非活性成分以使霜更容易抹開、更容易吸收。很多非活性成分都沒有經過長期有效性測試，而女性在肌膚上每天擦兩遍沒有經過驗證的化學物質，自然，面板專家會懷疑她們的智慧，
天然護膚品 對化學物質擔心和動物測試導致天然護膚品市場迅速上漲。採用天然方法是有可能的，肯夢、茱麗、Espa等公司誇耀自己的產品堅持天然成分。但儘管〃純天然〃這個詞具有極大的促銷效應，但仔細審視成分標籤通常就能發現，植物提取物只佔產品很小的百分比。說到護膚品，幾乎沒可能說到底它是否100％純天然，因為當天然原材料，如水果或堅果，被加工、儲存、穩定化、與其它成分一起被新增進護膚品時，它們已經失去天然的性質了。基本成分通常與其它非天然護膚品是一樣的，通常都會有的防腐劑，如維他命E、C會引起遲發性刺激性接觸性面板炎以及即時性刺激性尋麻疹。天然也不是純淨、乾淨或完美。所有的植物，包括護膚品中使用的，可能被細菌、殺蟲劑、化學肥料所汙染，這會使敏感性面板的人產生面板髮炎。
維他命 美國FDA規定，含維他命的產品必須標出成分的化學名稱，如維他命E必須寫成右旋α－生育酚，因為統稱位維他命會誤導消費者，以為產品中的維他命E提供營養或健康益處。事實上，維他命E通常是用作防腐劑，防止該產品的化學物質變質。但是，生產商同樣想出辦法來利用這項規定，他們透過廣告讓消費者熟悉維他命的化學名稱，然後作為〃科學〃成分投放市場，暗示其產品功效更好。
低敏感性 這個詞被反覆運用於護膚品行業中，用以表明某產品不會引起過敏反應，但是，〃低敏感性〃這個詞並不符