周知，悲傷的人之所以能夠獲得“收益”，是因為隨之而來的他周圍的環境對他的態度在“變暖”。悲傷的人會發現他的生活會變得更為輕鬆，大家願意為他服務，同情他、支援他、鼓勵他，從各方面創造條件努力使他擺脫悲傷。如果一個人習慣於用悲傷來換取工作或生活的改善，遲早會造成他人的反感，成為一個不受歡迎的人。有的家庭條件較好的孩子，往往會用這樣的伎倆，就是用哭或沮喪的情緒來謀取正常情況下得不到的東西。這樣的孩子成年後走向社會，毫無疑問地會是一個令人生厭的角色。
不合時宜的悲傷可能會破壞業已形成的人際關係。並不是每一個人都能夠對他人的痛苦感同身受，也並不是每一個人在任何時候都會對他人的悲傷抱以理解和同情。由於悲傷客觀上成了把相關的義務加在悲傷者的親人、朋友或近鄰頭上的一種無法反駁的理由，有的人會對此深感厭惡。再加上表達又不合時宜，更會讓人心生怨憤。比如：你在別人高興的時候，去表達自己的悲傷，不僅得不到同情，還可能遭到“白眼”。
長時間的憂鬱則可能誘發精神異常及引發身體的疾病，甚至是自我毀滅。悲傷可能誘發悲觀的情緒，並造成一個人長時間的抑鬱。這是心病的一種較可怕的形式，它會導致內分泌的失調，引發生理性病變，形成惡性迴圈。抑鬱的人