，腳踏在跑道上，就像踏在彈簧上一樣，只需一口氣，“突突突突”就跑完了全程。帶我們訓練的張志榮老師說，你的頻率很快，起跑後站在你身後看，根本看不清你的腳步，只能看到煤渣跑道上你一路揚起的灰塵，看你跑步是一種享受。
考上大學後，我雖然主攻武術，但我的田徑成績也並不差，短跑能力仍然突出。即使現在，匆匆而逝的歲月並沒有阻擋住我奔跑的腳步。上班下班的路上，有一道長長的斜坡。我常常忍不住一路小跑，甚至邊跑邊旋轉，或者突然加速。我住在六樓，但即使是天氣炎熱的夏天，我也不會讓自己慢悠悠蝸牛一樣地爬上去。我樂於享受那種“噔噔噔噔”旋風般捲上樓去的快感。所以，跑得大汗淋漓是常有的事。不過沒關係，到家了，自己的天地，把衣服一股腦兒扒光，涼風一吹，體內的酷熱便悉數散盡，只有暢快。為了盡情體驗奔跑的感覺，在大家都買了摩托車的時候，我依然坐我的“11號車”上班下班，並樂在其中。
我總認為，奔跑，不單是一種簡單的行走方式，更是一種勢不可擋的生命狀態。為什麼有那麼多人欣賞劉易斯，欣賞劉翔？因為他們用一團奔跑的火焰，點燃了人們內心奮力向前的慾望和熱情。
我喜歡奔跑。若干年後，我老了，我的雙腿變得無力，那麼，我將用心奔跑。最後，我的心也將老去，與軀體一起腐爛在墳墓裡面，但我還會用靈魂奔跑，永不疲倦，永不止息！
人生感悟：
奔跑，不單是一種簡單的行走方式，更是一種勢不可擋的生命狀態。