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我應該買多大的揹包？
多用的旅行包、帶頂袋的登山揹包和帶滾輪的旅行包。你可以到專業的戶外用品店購買。那裡的工作人員往往就是很有經驗的旅行者，在那裡你會得到很多好的建議。購買多大的揹包要根據你一般旅行時所攜帶的必須品而定，爬山的揹包最好不要超過10L。一般的揹包也不要超過25L的。但如果你要長途旅行幾個月，或者是喜歡自虐的戶外徒步旅行，就需要50L以上的大揹包了。大多數揹包在設計時考慮了靈活性，使之能根據個人的體形和尺寸進行調節。
揹包也有男女之別
很多女性在選揹包只在顏色、款式上下功夫，其實最大的學問在於揹負系統是否合適你的身材，你該根據自己的身材選擇合適的揹包。女性在購買揹包時除了根據戶外活動強度選擇相對應的容積外，更應該注意揹包在設計上是否解決了男女之別。女性身材一般比男性短小，苗條。所以，揹包的長度和背板結構相應短些，輪廓外形也比較狹窄。這樣的揹包對女性行走大有幫助。由於骨盆的生理結構，女性在行走時會有臀部搖擺的特徵，狹窄，緊貼身體的揹包可使女性在崎嶇不平的路面行走時不致失去平衡。女性的骨盆比男性的角度大，揹包的重量應該落在開始有弧度的骨骼處，腰帶就紮在這裡。一些較大的重型揹包可以進行調校以適應女性的體型。
大揹包最重要的是揹負系統
揹負系統主要由內架，肩帶（Shoulder Belt），腰帶（Hip Belt），和胸帶（Chest Belt）組成。好的揹包可以根據你的體形更換肩帶和腰帶。因為男女體形不同，好多廠家專門為女生設計了一些款式的揹包。這些包的揹負系統是根據女性的身體特點特別製作的。
如果你的腰圍（繞胯骨一週）為68厘米以下，選特小號。如果你的腰圍為68…78厘米，選小號。如果你的腰圍為78…92厘米，選中號。如果你的腰圍為92…106厘米，選大號。如果你的腰圍為106厘米以上，選特大號。至於肩帶，調節好了和你的肩胛骨之間不會有什麼空隙（駝背的人例外）就行。
好的揹包可以自己任意調節在肩膀上的重量分配，你可以根據體力以及環境隨時調整。總之，好的揹負系統調節合適了，可以把大部分重量（60％以上）轉移到胯部和臀部，那樣你的肩膀會輕鬆很多，活動起來也更靈活。到時候你才可能有足夠的精力去享受大自然。 電子書 分享網站
第五節 如何選擇適合自己的揹包（2）
其它需要考慮的要點
先談材料，一般好的包選擇像500D Cordura這種既結實又能防一點兒水的材料。一定選超強度材料的包底。這是最容易磨損的地方之一，最好用1000D Cordura的面料。 要大號的YKK拉鍊。雖然這些東西太大了增添重量，但還是結實點兒好。揹負系統一定要有好的填充材料，要結實。太軟了等你背多東西時就慘了。
內架和你身體之間的填充材料可以稍軟點，最好是網眼的，可以吸汗。包內側最好有可伸長的〃領子〃 （Storm Collar）。當你不需要帶很多東西時，你的包看起來很小。比如95升的包吧，也許看起來像個70升左右的。可拆卸的揹包蓋。當你建立營地以後，別的東西可以放在車上或營地裡，把揹包蓋一摘，把必需品放在裡面，這樣你就有了一個小揹包。一般的包有個裝睡袋的口袋，你如果不需要睡袋也可以裝點別的。
有的包不但可以從頂端填裝，前兜（Front Pocket）裡面和包本身相通。如果裝好包以後需要從包下面拿東西，可以從前兜拉開拉鍊去拿，省得從頂端一件一件去翻。另外，裝水瓶的口袋也很有用。最好能有捆綁東西的功能。飲水系統Hydration System之類的則要看個人習慣和愛好了。
購買之前一定要試背
當你確定你所需要的容量以後，你要選擇幾種品牌樣式，一一試背，然後再確定。如果你可以從朋友那裡借幾個揹包，分別試用幾次最好。
揹包的價格從幾百塊到幾千塊人民幣不等，要哪什麼價位的揹包可依據你的消費能力再參考其它方面的需求而定。其實品牌並不重要，但我們很多人挑選商品時免不了要走進這個誤區。如果揹負系統合適而且做工好，檔次和價錢都不重要。記住，甭管是什麼〃檔次〃什麼牌子的包，不合適照樣把肩膀勒出血印子。
購買背