接著她另一隻腳也踩進跑道，那半個光圈便肉眼可見的擴大了範圍。
嘴角抽著，冉絮直接無視了一旁凌亞齊眼神晶亮、嘴角弧度越來越大的不仗義行為。
冉絮整個人往前走了幾步。
腳下便愈見完整的出現了一個直徑兩米的金色光圈……
發現自己瞬間成了跑道上唯一被系統所感應的發光體，冉絮張著嘴，瞪著眼，精神一震，倒抽口涼氣，同時怒吼一聲：
“靠”
凌亞齊隨即爆發出一陣哈哈狂笑，一手指著冉絮腳下那個醒目的光圈，一手抱著肋骨前仰後合，直笑的眼淚都飈出來，幸災樂禍的要命。
冉絮牙癢癢，黑著臉就想過去給他一腳，可這時手腕上的客戶端突然自己亮起來，系統提示音響起：
“鑑於您已經走上跑道，訓練計劃正式啟動。三秒鐘後，六十分鐘計時將開始。
倒計時，三，二，一……”
隨著倒計時聲結束，冉絮立即撒丫子跑出去，兩條長腿一邊高頻率交替，一邊心裡拔涼拔涼，人權呢，她要人權
腳下金色的光圈跟隨著她的身影，在跑道上飛快移動，無比醒目，一步也不離……
下級A班學員們裝模作樣的訓練集中地點，此時爆發出一陣歡呼。
冉絮將殺人般的眼刀飛射過去……在她狂跑中路過的時候。
幾個正坐在訓練場館內部跑道邊緣的高年級，一看見冉絮腳下踩著的光圈，在看看冉絮狼狽的身影，就不由同情起來。
又有新人被學員系統“計劃”了……真是太可憐了。
想他們這些年在學院裡摸索出的經驗之一，就是體能訓練千萬千萬不能交給訓練館系統制訂畢竟比起學分，還是小命重要……
某曾深受其害、盡全力去完成、結果還是沒有達成計劃目標、身心備受摧殘、最後還被殘忍扣了學分的高階學員眼淚汪汪看著狂奔中的冉絮，心道，這位學妹，自求多福吧
……
一小時後，為了不讓自己變成一塊真正的絆腳石，冉絮顫巍巍的走到跑道外才腿軟的倒在地上，肺炸開一般急促的喘氣，就差沒翻白眼了。
凌亞齊早早迎上來，居高臨下看著冉絮和以前一樣，每次跑完步都是這副瀕死狀態，不由揶揄：“這不是完成了嘛。”
冉絮恨恨瞪他一眼，心道罪魁禍首還敢猖狂，有時間一定給你也制定個訓練計劃玩玩讓阿七
其實一小時兩萬米不算多，以十級的體能，是絕對可以輕鬆完成的。
以前凌亞齊和她在星艦上的時候，凌亞齊十級，四萬米連續跑下來都還勉強站著，更何況兩萬米了。
但冉絮一想到這是熱身，還只是第一天的訓練計劃，就頓時可以預見接下來的一個月，絕對凶多吉少……
冉絮的上進心僅限於變強，只要能提高自己，不管多變態的計劃也一定會強迫自己完成。可誰也沒說，因為這個她要開開心心的完成呀
又不是她欠虐，越被*就越開心……
“熱身完成，正式訓練將在一分鐘後啟動，請上跑道。”
聞聲終於翻了個白眼，冉絮有氣無力站起來，陰暗的遙望了下場地另一側，那些發現新世界似的歡天喜地注視著這邊的A班同學們，鼻腔裡發出重重的哼聲。
笑，我讓你們笑，明天就好好操練操練你們，光讓我一個人這麼提高多不公平，你們的操作技術怎麼也該提高一下了……臭不要臉，就高興吧，欠虐的。
……
儘管熱身沒有被加罰，但是正式訓練的第一項往返，冉絮使出了吃奶的勁兒，還是被另罰五組。
等她腰痠腿軟渾身溼淋淋的跑完，跪倒在跑道上那是無比懷念以前在家訓練泡恢復性營養液的感覺。畢竟現在沒有營養液恢復體力，訓練實在是太悽慘……
可接下來的一項，冉絮又不得不提起精神，躲避球五千次，剛跑的時候看見過訓練室裡其他人訓練，那球的速度絕對不慢，打到身上雖然不至於骨折，卻也都呲牙咧嘴的。
此時系統大赦，給她休息十分鐘，冉絮便找了個未啟動的訓練室。
訓練室正面、左右的三面牆都是實體的，身後的門和天花板則是透明的防護罩構成，地面仔細看的話有些分割線，描出一個個拳頭大小的圈。
三個實體牆面也有同樣的分割線，密密麻麻讓人不寒而慄，如果開始的話，光用兩隻肉眼，你是死也不知道球會從哪個地方打過來。