很難受。” 公公嚇的撲騰一聲跪下。“奴才該死。” 錦雲忙道，“不關你的事，你能在我眼睛瞥到那菜就夾到我碗裡，已經非常人能做到的了。” 葉容痕擺手讓偏殿的丫鬟公公下去，“今天那些規矩就丟一邊吧，怎麼吃舒坦怎麼吃，朕也嫌累的慌。” “可是飯菜太遠了，皇上你要吃還得站起來，”常安為難的道，“皇上不能只吃這幾盤菜。” 錦雲不贊同道，“從醫學角度來說，一個人最喜歡吃什麼菜，也從側面表示他身體缺少什麼，恰好那菜裡有，若是不需要了，對那菜的喜愛也會弱下來，你們怕皇上營養不均衡，其實反而無益。” 常安愣愣的看著錦雲，“還有這說法，太醫都是叮囑皇上要多吃些菜，切忌貪食。” 錦雲知道常安是拿太醫來說服她，可是她是現代醫生，養生方面又豈是古代太醫能比的，錦雲指著青菜道，“太醫知道青菜多吃對身體好，可是他知道青菜裡含了些什麼對身體有益嗎？又有哪些菜裡含了相同的東西，可以代替青菜的？” 常安被問的一愣一愣的，葉容痕詫異的看著錦雲，他知道錦雲會醫術，上次葉容頃就把錦雲誇的天上有地上無的，說妍香郡主的駙馬病的快要死了，是她妙手回春救了他一命，“你說說這青菜為何對身體有益？” 錦雲抖了下臉皮，斟酌著怎麼回答，可是思來想去不知道怎麼闡述那些專業術語，便道，“肉類食品含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、微量元素等多種營養成分，但卻缺乏維生素，尤其是維生素c和纖維素，為了獲得這兩種營養素，人們必須每天吃蔬菜，才能達到營養均衡……蛋白質，說的簡單點，雞蛋裡含量最多，尤其是雞蛋白，脂肪麼，像肥豬肉、豬油、花生、芝麻、核桃裡含的就比較多，皇上若是不吃肉，多吃花生芝麻，也不會缺這部分營養，像維生素，就非常的重要了，又分很多種，缺少缺維生素a，指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，面板粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠，缺少維生素b，嘴角容易破裂潰爛，出現各種面板性疾病，手腳有灼熱感覺，舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落，缺少維生素c就會傷口不易癒合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重……病從口入這話可不是假的，病都是吃出來的。” 錦雲洋洋灑灑的說了一堆，聽得屋子裡的人愣愣的，錦雲一聳肩，“說的簡單點，就是人可以十天八天不吃肉，不會缺多少營養，但是十天八天不吃青菜，那就嚴重的多，皇上知道為何歷朝歷代皇帝都比尋常人短命的多嗎？不是吃的不好，是吃的太好了導致的，像這盤子青菜，已經不是簡單的青菜了，我聞到了肉味，肯定加了雞湯在裡面，每道菜都是肉。” 歷朝歷代皇帝都短命，錦雲說的真直白，直白的葉容痕嘴角都猛抽，他就是皇帝好不好，常安都忍不住擦額頭上的汗，大少奶奶真不知道什麼該說什麼避諱嗎？不過大少奶奶說的真玄乎，不吃青菜至於得那麼多的病麼，皇上就不喜歡吃青菜啊，沒瞧見青菜都擺的遠遠的麼，皇上根本吃不到那裡去。 常安不明白，“少奶奶說喜歡吃什麼就是身體裡缺什麼，皇上不喜歡吃青菜，是不是表示皇上身體裡不缺維什麼素？” 錦雲搖頭，“那倒不是，討厭一個菜有多種方面，青菜裡除了維生素還有別的東西是皇上不喜歡的，其實富含維生素的菜和水果很多，比如櫻桃、番石榴、紅椒、柿子、草莓、橘子、獼猴桃等，不吃青菜，多吃那些也可以。” 常安眼睛一亮，“皇上喜歡吃橘子，只是橘子吃多了容易上火，太醫讓皇上少吃。” 錦雲同情的看了一眼葉容痕，“那就讓皇上每天多吃青菜好了，原滋原味點。” 葉連暮吩咐常安道，“把青菜端到皇上跟前去，錦雲可比宮裡那些御醫醫術高的多，聽她的準沒錯，每天吃半盤子青菜，其餘的菜就隨皇上的意，怎麼也要比先皇多活幾十年吧。” 常安端盤子的手一哆嗦，差點把盤子扔了，這兩個非得提先皇短命的事嗎？葉容痕瞪了他一眼，“朕看你也沒吃青菜過！”