眾女一陣愕然，卻也沒有多說什麼，按照公爺的指示，將髮髻打散，變成了最簡單的馬尾樣式。
恩，這樣好多了。王勝的眼前，一百個青春靚麗的現代美女，簡直是太養眼了。眾女當然也互相從別人身上看到了改變後的模樣，對於公爺的審美，簡直是佩服萬分了。
接下來，王勝開始充當健身教練，挨個的教授美女們每一種健身器械的使用方法，並且講解這些器械是鍛鍊哪些肌肉哪些肌肉群的，應該做怎樣正確的動作才不至於拉傷或者傷到筋骨，教授美女們運動前熱身運動後拉伸，十分的專業。
對於王勝來說，這可以說是最基本的常識。可是，對於眾女，特別是那些美女高手來說，王勝講的東西簡直讓她們瞠目結舌。
全身上下幾乎所有的肌肉和肌肉群都能夠練習到，每一塊肌肉都能得到充分的拉伸和鍛鍊，塑形什麼的不說，光是對肌肉的熟悉程度，哪怕是凱旋宮的那些戰鬥高手都沒有這麼精深過啊！
公爺是怎麼知道的身體內的如此詳細的結構的？難道公爺殺了許多人特地剖開來看過嗎？別的不說，光是把這些人體結構熟悉的掌握，對戰的時候破壞力都能夠提升幾分吧？
ps：昨天第三更。