樣的力量對抗自己的骨骼能否承受。雖然肌肉對骨骼也有保護作用，但過於強大的力量作用在骨骼上，骨頭還是會吃不消的。
李強又想到了姚明，這座東方的巨塔，就因為傷病倒下了。他的跟腱有問題，如果他有煉筋訣就不會這樣了。姚明的右腳腳趾受傷，如果他有煉骨訣，就不會這樣了。原來，整個易筋經，就是一個科學地逐步增強身體機能的法訣。如果修煉得當，就不會因身體各部分機能相差太多而造成損害。
對了，自己的臟腑會不會也有問題？在過去一年多的運動中，自己可能也受了不小的暗傷。特別是和一班對決的那一次，李強感覺如果自己再打5分鐘，就肯定要給自己的身體留下難以修復的傷害了。李強又想到了26定律，26歲是很多運動員的黃金年齡，過了26歲身體的各項機能就開始不可避免的慢慢下滑。（籃球運動員的黃金年齡可以一直延續到30歲左右）而我，李強，要打破這個定律！因為我有易筋經，因為我要在20歲之前就修煉到煉腑訣高階！
我要在青春走完之前，就抓住她的尾巴。 我要讓我的身體機能，永葆活力。我要透過我的努力向世人證明，黃種人，是這個世界上最適合籃球運動的人！
轉眼，已到了兩月上旬，學校又要開學了。今年的春節特別晚，所以國家在開學之後兩個禮拜再放一個禮拜長假過春節。同學們可能覺得奇怪，修煉了煉骨訣初階的鍛骨術之後，李強的身高不增反減，如今李強身高又只有1米85了，比寒假開始的時候還矮了一公分。只有李強自己知道，自己原來的骨質鬆鬆垮垮，鍛骨術把自己的骨頭給壓實了，雖然看上去矮了，骨骼的結實程度卻提高了。看似雞肋的煉骨訣，其實乃是防止運動傷病的良藥。李強非常期待以後煉骨訣修煉到高階，那時候不知道自己的骨骼要結實要什麼程度。
李強現在越來越感覺到易筋經的博大精深。和內家功夫由內而外不一樣，這是一門由外而內登峰造極的功夫。先是修煉最最容易的肌肉，然後是筋絡，然後是骨骼，再是臟腑。一步步修煉到身體當中的隱藏的機能。到了下篇，更是修煉起了看不見摸不著的經脈和元神。修煉經脈的內家功夫中國也不少。可易筋經卻要求把身體基礎先打好，再修練經脈。這樣雖然看上去頗費時日，卻能把萬丈高樓的地基打好，日後修煉速度一日千里。而修煉元神更是玄之又玄，已經通向道家修煉成仙的境界了。
其實元神也不是很神秘的東西，就是由大腦控制的一種精神力量。不過道家認為這種力量修煉到一定境界，卻可以即使**腐爛而精神永世不滅。李強不知道這是真是假，不過自從有了易筋經以來，李強對這些東西的態度也發生了變化：寧可信其有，不可信其無。
一個寒假下來，李強的投籃技術也有很大的提高，特別是三分後仰也慢慢開發了出來，如此高難度的動作訓練命中率差不多也有60％多了。不知道開學以後碰到省隊那幫人，特別是那幾個猛人，看到自己的新招式，會不會大吃一驚呢？
《微微一笑很傾城》的正確開啟方式！
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第十七章 伏虎式
第十七章 伏虎式
初三下的開學第二週，校隊又開始集訓了。李強和楊彬、崔哲和瞿生屠等老朋友又一起打球了，也認識了許多初二年級新加入校隊的同學。那些校隊新生都聽說了李強已經加入了省隊，紛紛一臉崇拜的眼光看著李強。
不過李強也碰到個不長眼的傢伙。這個人初二，名叫劉世玉，長的高高壯壯的，1米88的身高外加一身的肉。不過大家衣服都穿的比較多看不出是肌肉還是肥肉。他看到李強也只不過和他差不多身材，就要求和李強單挑。李強走到訓練場上才被他攔住知道他要和自己單挑。圍觀群眾也在一旁推潑助瀾。李強和旁邊人一問，才知道他是個這學期新加入光明中學的體育特長生，從小一直是籃球第一人。聽說這裡光明中學是李強的天下（李強的籃球實力已經得到這邊高中生的公認了，沒有人是其對手），就想過來把李強挑了，拿到第一的名號。
“真是sb。”李強不禁吐槽。
“李強說你是傻逼！”圍觀群眾又在煽風點火了。
“我操！尼瑪籃球場上見真招！”劉世玉怒道。
單挑開始，李強讓劉世玉先發球，看看他有什麼本事。圍觀群眾和不明真相的群眾越來越多。