肖笑回到下院求見院主時，他交給了她一篇佛門的煉體功法，還是佛門中比較稀有的劍法，說是上古交代他找的，代價也已經付過了。
還好她回來了，不然就要錯過這本煉體功法了。
院主為她準備了間靈力充足的修練室，又對她詳細地講解了怎麼樣築基以及一些築基時要注意的事項。再次交代她先把佛門煉體功法學了，狀態給調整好再築基不遲。
肖笑關上修練室的門，開啟了那本煉體功法。
《伏魔劍》：修練劍法時產生的靈力可以對身體進行改造，劍氣帶出的氣勁會對身體造成擠壓，以達到內外雙修的效果。
它雖是本劍法，還包括了一些身法，腳下也需要特別注意。
她先把《伏魔劍》的動作給記住，又花了半天時間把那些動作要領練習的熟練到位。直到靈力的運轉路線也熟悉後，才開始了整體的修練。
目視前方，靈力運轉，右腳緩緩踏出，腰間用力，劍隨手轉。靈力到達劍身後又反了回來，肖笑覺得手上的劍越來越重，反回的靈力使經脈刺痛，那些靈力還會滲透過經脈進入了骨骼之中，而身體的外部也像被什麼壓迫了一樣。
總之，這滋味是實在不好受。她邊承受著痛苦邊還要控制著身體完成一個個動作，修練到一半就感覺到難以堅持。當她真的把那套劍法完成時，已經虛脫了。
“叮咚！恭喜玩家肖王修練《伏魔劍》成功，力量+10，敏捷+3。”
肖笑驚喜地笑了，沒想到效果竟然這麼好。這一番痛苦沒有白白承受，以後身體弱再也不是她的底版了。
要是加上屍王丹會怎麼樣？她把屍王丹塞進嘴裡，卻卡在了喉嚨，咽得是直翻白眼。
她連忙喝了幾口水，把屍王丹衝了下去。它順著食道滑下，再轉道了丹田之中，一股陰冷的寒流在身體中亂竄。
肖笑連忙再次拿起劍來修練《伏魔劍》，感覺順利很多，劍也沒有那麼重。寒流與靈力混和，剛開始涇渭分明，隨著《伏魔劍》運轉次數的增多，慢慢融合為一種新的能量，這種能量強化肉身的效果比靈力強大了十倍，順帶身體裡的雜質毒素之類排出。
直到靈力消耗到一點不剩，屍王丹小了一圈，冒出的寒流還在丹田中流轉。但它不再亂竄，除了身體冷了一些，沒有其他不適。
肖笑恢復好靈力之後，繼續修練《伏魔劍》。經過不眠不休的三天三夜，體質提升的效果沒有那麼明顯之後，才停了下來。
不過也就這一次的修練，她的身體強度已經強過了沒有修練過煉體功法的煉氣期玩家。
肖笑好好地睡了一覺，養好了精神，才開始為築基做準備了。
修練室最裡面有一座裝滿靈泉的小池，把院主準備好的各種靈藥倒入了池中，那些靈藥都是增加築基機率的珍貴藥物，還不會對身體有任何的負擔。
肖笑先把感官給調整到20％，剛剛的痛苦已經讓她吃夠了苦頭。築基又是讓人由凡轉仙，又豈會簡單？要是全部關掉感知又覺得錯過這一關卡並不好玩。
她再次運轉了一週《心經》，才邁入池中坐下。
調動全身的靈力集中在丹田，讓靈力光點的距離慢慢靠近，光點越是接近，排斥力越是強大，到最後她的精神力抵不過那股排斥力，靈力光點四散而去。
肖笑不再貪心，只控制著兩個細微的靈力光點來靠近，可靠近是靠近了，它們就是不融合。
使勁地用精神力壓制，兩光點之間爆發的能量引起了丹田的震動。
還好體質加強了，只是震動而已，並沒對身體造成損傷。身體對池子裡的靈藥吸收的越來越快，池子中的靈泉化為高質量的靈力也進入了她的身體。
這些外來的物質對丹田中的靈力造成了擠壓，讓她的精神力擠壓得不再那麼吃力，那兩個靈力光點吸收了靈藥之後，似乎得到了潤滑一般，慢慢地融合在一起成為了質量高一點的靈力。
肖笑又重新找了兩個新的光點開始新一輪的融合，那已經融合好的靈力做為種子同化起靠近它的光點。隨著融合的靈力增多，轉化的速度加快，當靈力有一半轉化為新的靈力後，已不用她費力的控制也能自行轉化。
只要把那些靈力全部轉化成新的靈力，這場築基就完成了。
她還是不敢放鬆，時刻關注著丹田中的變化，全部的精神力都待在丹田外圍，好隨時控制靈力。
她順利地完成築基後，丹田裡的靈力量是少了一半的，丹田經過這一場爭鬥韌