上，一個個稚嫩的孩童在那裡揮汗如雨，重複進行著基本動作的訓練，踢腿、揮拳、下浮、緩衝，要想變得更強，基礎至關重要。
這些看似枯燥甚至有些折磨的練習，某種意義上卻也算磨練孩子的心性，從中很容易辨別出其中的執著者！繼而可以進行重點培養。
但夏亞發現這些孩子的自律性都極好，一板一眼地遵從他的要求修煉，其間不曾有絲毫怠慢，優中選優的想法自然只好作罷。
站在孩子的角度其實也很好理解，因為他們知道進入特戰隊的機會是多麼的難得，無數人掙破了腦袋都想要進來。既然自己獲得了這個機會，就更要努力鍛鍊，不辜負夏亞大人的栽培。
“用心去感悟，不要想著怎麼去做，要讓每一個動作都成為身體的本能！”
“戰鬥的時候，沒有那麼多時間讓你們去思考，一點小小的破綻都可能斷送性命，好好想想，現在多流汗，將來可以少流血！”
夏亞揮舞著教鞭在訓練場上巡檢著，將從地球上學來的理念一點點地灌輸到這些賽亞人的大腦當中，因為這些都是修煉“氣”之前的基礎。
當然夏亞不可能一味的照搬，他結合賽亞人的體格以及戰鬥習慣，對很多關鍵地方進行了改進。
他對待這些賽亞人的態度異常嚴苛，因為這些人將來會代表著紅山星的中堅力量，對他們的訓練自然不可留一點情面。每當看到不合格的動作，無情的教鞭就會直接抽下去。
“啪！”
教鞭打在一個動作不規範的賽亞人身上。
“你，出拳的時候不要用盡全力，力出七分留三分，這樣才有迴旋的餘地。”
“還有你，攻擊的時候不必要的動作太多，這樣會降低你的攻擊力道，也容易讓對手找出破綻，這裡，還有這裡，這些都是破綻，容易被對手抓住漏洞！”
夏亞一個個指出他們的問題，這些賽亞人一個個不敢馬虎，咬著牙聚精會神地聆聽。
賽亞人本就早熟，這些孩子自然知道能夠得到夏亞大人的指點是多麼幸運的事，訓練的時候格外認真，生怕一馬虎，就被其他人超過去。
在特戰隊的訓練進入正軌之後，夏亞除了偶爾過去指點一下外，其餘時間開始自己的修煉。
修煉是一件持之以恆的事情，夏亞不能學孫悟飯那樣明明得到強大的力量，卻為了其它微末的小事而荒廢了修行，白白浪費了大好的潛力。
當然，人各有志，也不能說孫悟飯追求文學的態度是錯誤的，只是典型的道不同不足以謀，平白浪費了良好資質，讓人大感惋惜！
中央位置一座巨大的別墅，夏亞的住處就在那裡。
在成為紅山星首領之後，他不可能繼續寄住在艾德里家裡，這是等級尊卑制度的必要體現，哪怕夏亞自己不在乎，但也架不住所有賽亞人的悠悠眾口，於是新的別墅被單獨規劃起來。
別墅建成之後，在艾德里的默許下，西綾以修行為目的很愉快地跟夏亞一起搬進了新別墅，而梅爾斯因為父母都在貝吉塔星之戰中戰死，則住進了艾德里的家中。
晌午。
做了一段時間修行之後，夏亞擦了把汗走進浴室，痛痛快快衝了個涼水澡，然後來到大廳準備吃飯。
廚房裡，西綾手忙腳亂的處理著食物。
聽著從裡面不時傳來噼裡啪啦的聲音，夏亞的眉毛輕輕挑動了一下，扶著額頭，彷彿已經看到等一會兒慘不忍睹的場面了。
不久之後，就見西綾端出黑不溜秋的食物走出來。
“西綾，這就是你做的食物？”扒了一下盤子裡面不知道是什麼東西的碳化固體，夏亞滿臉無奈。
“嗯，沒錯！”
“能告訴我你做的是什麼嗎？”
“烤肉啊！”西綾閃亮著大眼睛道。
“你說這是烤肉？”夏亞氣急敗壞，用筷子在黑色固體上敲了一下，發出鐺鐺的響聲，“烤肉能發出這麼清脆的聲音嗎？不知道的還以為你做的是木炭呢！你到底用什麼方法做出這種烤肉的？”
“我有什麼辦法，做著做著就變成這樣了。”西綾一臉無辜。
“算了，等一會兒還是到艾德里叔叔家裡去吃吧，我說西綾你真的應該學一下廚藝了，記得小時候我給你做烤肉的時候可不是這樣的啊！”
不好意思地笑了笑，西綾捏著手指：“那以後也可以由夏亞來做飯嘛！”
夏亞目瞪口呆地看著她，好笑地在她的腦袋上賞了一個爆慄。