“還有人要再打嗎？”洛陽俯視著地面上橫七豎八躺著的飛虎隊員們，他並沒有傷到他們，只是撂倒而已。是飛虎隊員們自己不起來，他們都被洛陽給打得傲氣盡失，轉而便悲觀、垂頭喪氣了。
“要是沒有的話，那我們今天的訓練就可以開始了。”洛陽笑了笑，對這些敗軍之將們調侃道：“你們怎麼了？很難受？”
躺在地上距離洛陽最近的是周墨，周墨嘆了口氣：“是呀，這還用說嗎……”
“為什麼難受呢？”洛陽故作驚訝似的反問道：“我又不是你們的敵人！”
“呃……”洛陽一句話頓時點醒了周墨，以及李酥和所有失去信心的飛虎隊員們。
是啊
我們是敗了……
可是他又不是我們的敵人
他是我們的教練啊
能夠有一個這麼強大的教練，不是再好不過的事情了嗎？教練越強大，就越是我們的福氣啊
一句話，頓時點燃了這些男子漢們心中那幾乎熄滅的信心之火，李酥一個魚躍跳起來，興奮的高喝道：“集合！”
噼裡啪啦一陣紛亂，地上躺著的飛虎隊員們就像瞬間打了嗎啡似的爬起來了。個個臉上透著興奮，真是太厲害了啊教練能夠以一當百，要是被教練指點一下，那自己不就也可以……哼哼哼哼……
見到飛虎隊員們迅速恢復了高漲計程車氣，李酥都不禁暗暗對洛陽十分佩服。
洛陽等飛虎隊員們重新站好，目光一掃，便從這一百個人裡發現了素質最平均也最精良的十個人。
這十個人裡面包括了剛剛出手過的李酥和周墨，可以說這十個人才是真正的以一當十的精英。洛陽沒有想過把每個人都變成精英，精英永遠只會是少數人。
所以洛陽便心裡早有了方案，他只需要把精英加強訓練成高手就可以了，至於其他的人——怎麼可能奢望每一個人都是無敵的存在呢？
“現在聽我指令——”洛陽叫得出名的就叫名，叫不出的就用手指點：“李酥、周墨、你、你、還有你、你也出來……”
點出了他看好的十個人之後，洛陽讓他們分列展開，每兩個人的間距都有三丈開外，好在這場地足夠寬闊，不會展不開。
“你們十個人，把外套脫了。”洛陽的命令之下，這十個人都脫了外套只穿著一件軍綠彈力背心，露出結實的肌肉來。
“你們十個人就是紅隊，其餘人——為藍隊。”洛陽這話一出，讓所有人都覺得莫名其妙，什麼紅隊藍隊的，怎麼不是平均分呢？
“藍隊九十人，平均分成十個小組，每個小組九人，由你們自由分配，只需要選擇平時搭檔最熟的人組合起來就好。”隨著洛陽的指令，剩下的九十人迅速的行動起來，不愧是訓練有素，不過半分鐘便已經足有組隊而成，等待洛陽下一步指令。
“現在每個小組去圍著一名紅隊隊員站著，像包圍圈一樣就對了。”洛陽等著每九個人包圍住了一個人之後，說出了一個讓人震驚的命令：“現在，藍隊每個組進攻包圍著的紅隊那名隊員為時三分鐘。”
“如果在三分鐘之內，藍隊每組九個人都倒下，則懲罰該組隊員每人做九百個俯臥撐。如果沒有全倒下，則倒下幾個人，就做幾百個俯臥撐。比如有一個組九個人倒下了五個，則該組隊員每人做五百個俯臥撐。”
“如果在三分鐘之內，紅隊隊員倒下，則懲罰紅隊隊員做九百個俯臥撐如果時間到了之後藍隊還有幾個站著的，紅隊隊員就要做幾百個俯臥撐。比如有一個組九個人倒下了五個，則對應的紅隊隊員就要做四百個俯臥撐。”
“都聽明白沒有聽明白了的話——現在聽我命令——開始”
“什麼？”飛虎隊員們一下子鬼哭狼嚎起來，尤其是被選派進紅隊的隊員。他們確實是要比一般同僚強上一些，可是一打九的情況下，要獲勝實在是太難了吧而且如果被打倒了，就要做九百個俯臥撐……
沒辦法，不能打和平拳了，紅隊隊員們為了自己還能“活著”不得不玩命了。
藍隊隊員也沒轍，他們倒下就得做俯臥撐，所以必須讓自己不倒下。讓自己不倒下的最好辦法就是讓紅隊隊員倒下，於是這個雞飛狗跳、烏煙瘴氣啊……
洛陽在一旁含笑看著，這就是他的訓練計劃了。還有什麼，比一個人被九個人圍毆更能訓練人的嗎？
一開始，由於大家都是隊友，彼此都還有點留手。尤其是周墨，周墨年輕臉皮薄，沒好意思把藍隊隊員給打倒下，打出了唯一