演武場上，光著上半身的熊啟，衝著一旁手持木棍的馬均怒道。
“好的，公子！”
馬均有些尷尬的說道。
金鐘罩的修煉，需要反覆承受外物擊打，再輔以湯藥浸泡，需要的藥物熊啟早已備齊，此時，正是讓馬均等人幫忙的時候。
但馬均哪裡敢下重手，一棍子敲下來，比蚊子叮咬也強不了多少，惹得熊啟發火怒罵。
一旁的張雲田，何歸針等人，同樣手持木棍站立一旁，看著馬均捱罵，目不斜視之餘，心中卻在暗暗計算一會自己上場，該下幾分力。
在熊啟接連怒喝聲中，馬均逐步加大手中木棍力道，終於達到了熊啟理想中的狀態。
“啪”
“啪”
“啪”
……
機械的棍擊聲不斷響起，熊啟氣沉丹田，按照秘籍上所述，默運相應的內力路線。
金鐘罩本身也有內力執行，不過只是輔助，真正的修為還在外功上。
這種棍棒鈍物打擊，可刺激肌肉活性，增強抵抗力，經藥物洗刷後，還可以加強面板的彈性和韌性，倒也不是一味捱打的蠢笨武功。
畢竟是日月神教收藏的高檔次版本，不是江湖流傳的爛大街殘次版本，並不會對人體造成負荷過度的現象。
取得金鐘罩和鷹爪功秘籍後，熊啟便在修習蠻熊戰訣和龍象般若功之餘，加上了這兩門武功的修煉。
蠻熊戰訣十天一次且不提，其餘時間，熊啟早上從卯時到巳時，修煉一個半時辰的金鐘罩，再從巳時到午時，同樣一個半時辰，修煉鷹爪功。
中午進食後略作休息，便從午時繼續修煉龍象掌，直到傍晚酉時，二個多時辰。
吃過晚飯，再從酉時到亥時，修煉近兩個時辰的龍象心訣，最後才睡覺。
如此這般，一天十二個時辰，熊啟用來修煉的時間，就高達七個多時辰，即十四、五個小時！
這種修煉安排，既不耽誤人參送來之際，蠻熊戰訣的修煉，也不耽誤龍象般若功的進度，還額外增加了金鐘罩和鷹爪功修煉。
日子一天天過去，四種相得益彰的功法，穩步前進。