還有很多種，有的人依賴逛街購物，有的人依賴興趣學習班，還有的人甚至依賴搞衛生……，女性形形色色依賴症源頭其實都只有一個，就是她們曾經透過被依賴的事物減輕了心理上的壓力，獲得過安全感，或者愉悅的心情。
專家認為，女性之所以會產生依賴症，與她們溫順、柔弱的個性有關。這些女性的生活往往比較單調，生活空間比較狹窄，生活中接觸到的人和事物都不多。因此，當她們透過某種事物排解了壓力，獲得了安全感，或者愉悅的心情後，往往容易對這種事物或者人產生迷信的心態———以後每逢需要安全感，或者需要排解煩惱就向這一事物尋求幫助。然而，依賴症產生後，另一種情緒也會隨之而來，這就是害怕失去這種事物。在這種情緒下，得了依賴症的女性會顯得非常不安，精神常常處在一種緊張的狀態下，嚴重者還會出現失眠、頭暈、頭痛、心慌等焦慮的症狀。
此外，習慣了依賴的女性，她們所依賴的物件一旦不再存在或者突然不再起作用，那麼這些女性同樣也會陷入一種焦慮不安的情緒中。有的人則會透過壓抑自己的情緒來緩解依賴得不到滿足時的痛苦。慢慢的，這種情緒有可能會演變成抑鬱症。因此專家提醒，女性一旦發現自己對某一事物產生了依賴，應該及早擺脫這種不健康的寄託情感的辦法。
那麼，到底怎樣做才能幫助自己擺脫依賴呢？以下是專家介紹的步驟：
首先要承認依賴症，承認自己有依賴的傾�