應，並不強求，餓了就吃，渴了就喝，但是，自始至終，其人本身，對各種營養的攝入卻著實要比正常人少得多得多。
能修煉到這種程度的人，已經是很少了，如果可以度過難關，還有更高層次的功法等著，這，就是老頭子方才跟我說的，所謂的，辟穀食氣。
“辟穀”二字，說的是遠離穀物的意思，“食氣”二字，卻是道家修煉的重要法門，不僅是道家法術裡頭有這個，中華武術裡頭，也有，在中醫，武術和道家法術的修煉體系裡頭，所謂的氣都是最為基礎的一個元素。
這東西，跟我們所說的空氣的氣類似，又不完全相同，正常人修煉，都是從丹田之中逐漸彙集培養，可也有一部分法門，教授的，是從外界攝取這種氣供自己使用的招法，辟穀食氣就是其中之一。
堅持這種方法的人認為，將辟穀的法子修煉到一個比較高的層次，就不需要透過食物攝取營養了，他們可以透過從外界提煉出來的這種氣，來維持自己的生命，進而擺脫衣食五穀的束縛，成為一個，真真正正的“自在人”。
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