，你就不可能有大成就，不管什麼時候，留著xìng命才會有更多的機會，一旦xìng命沒了，無論你有多麼巨大的潛力，多麼美好的虔誠，一切的一切都會成為鏡花水月，而輕身功法正是保命的最佳要訣，所以在修行界中，而任何一部輕身功法，都是無價之寶”
聽到輕身功法的重要xìng，王雷這才收起了輕視之心，隨即說道“是的，師父，我知道錯了，還望師父快點指點吧，咱麼的時間可不多啊”
看到自己徒弟如此急切，鐵牛對其毫武之心，很是滿意，隨後才接著說道“《草上飛》首重輕身，所以練習草上飛必須要腿，腳，心，三者合一，運功之時，要善於利用周邊環境，要做到環境是我心，環境輕我身，一旦練成，周邊環境不但不會成為你的阻力，反而能夠提升你的速度，你的身法”
說完，直見鐵牛從手中抽出一頁荒草，向空中一扔，隨後王雷只聽見呼呼風聲刮過，鐵牛已經消失在了王雷面前，過了三秒之後，鐵牛站到了王雷身前，問道“小雷，你可看到我向牆邊跑了幾趟”
聽這疑問，王雷鬱悶了，剛才鐵牛