外運用，但那樣受到限制，會把體內真氣用完後卻無法補充。但是能領悟到體外能量轉化成自身能量和把自身能量轉化到體外運用，通常是相輔相成，知其一便知其二，很多修真把這兩步並做一步。所以修氣期的第一步，只要突破，便真正進入了修真的道路。
大偉由師傅和師弟護法，打坐在山頂的一塊大石頭上。
大偉引導著真氣在體內經脈之間迴圈，讓真氣聚了散，散了又聚，週而復始。體內的真氣還是很少，被陸大偉越來越掌握的熟練。他感受到天地之間能量的壓力，不是那種重物般的壓力，而是無形的壓力。那壓力，似乎想要擠進他的體內。只是，他體內的真氣壓力與外界的能量壓力相抵消了，就猶如裝滿水的水袋放到水裡，裡外的壓力相等一樣。等等，我們平時灌水的時候，是因為瓢裡沒水，或水少，外邊的水就會流進去，其實，那也是因為外邊的水壓力大才進去的。對，因該是這樣。
大偉把兩手心的真氣控制著回到體內，兩手心的真氣壓力迅速變小，外界的能量開始從手心的肌膚滲進來。他把身體外層的真氣一起往身體內部收縮，天地之氣便從全身的肌膚開始滲入。哦，我明白了。那反過來呢？他復又把真氣壓回右手，右手的真氣壓力變大，就開始從手上的肌膚開始外滲。哦，我明白了！
他緩緩的睜開眼睛，看到師傅和師弟就在一邊站著。師傅看著他點了點頭。
“師傅，弟子領悟到了。”
“恩，為師已看到，你再修習三天，為師便傳你抓鬼降妖之法。”
“是，師傅。師傅，我好餓。”
“呵呵，你已經在此打坐了三天了，不餓才怪了。天蓮，把食物拿�