小時過去。。。。。。
這次系統並沒有叫停，而是不停的催促陳鋒繼續，再繼續。。。。。。
又是十幾分鍾之後，陳鋒已經累得渾身如在水裡泡過一般，大腦也開始缺氧，呼吸急促。
“停！”
這時候，系統終於叫停。
事實上，這是系統為陳鋒重新制定的訓練方式，用系統的話說，這叫做——極限訓練法！
人體是有極限的，如果超過了這個極限，那麼就會傷到身體。如果達不到這個極限，又難以達到最大的訓練效果。唯有剛好達到極限，才能在最大限度提升的同時不至於練垮身體。
如果換一個人，根本不可能用這樣的方式訓練，因為你根本不知道自己的身體極限在哪裡。
稍微不注意，可能就會超過極限，傷到身體。
所以，雖然極限訓練法可以最大限度的提升，但卻基本上沒有人用，因為沒有人敢用。
可陳鋒不一樣，他有系統在，系統可以精確地把握住他的身體極限，精神極限，因此可以這樣來練。
不過，哪怕是有系統在，不用擔心傷到身體，可有一點卻沒辦法避免，那就是痛苦！
一個人要不停的運動，不停的重複一個動作，最終達到極限，這對人來說是一種痛苦，也是一種煎熬。
事實上，沒人用極限訓練法的另一個原因就是太痛苦了，很多人都沒辦法堅持下去。
第386章 華盛頓大學哈士奇隊
因為使用極限訓練法，所以陳鋒的訓練時間也加長了一些，從晚上七點一直訓練到晚上九點半才結束。
訓練結束，陳鋒直接就癱軟在了地上，身上的球衣已經像是在水裡泡了幾遍的樣子，以他身體為中心，地上就是一灘水。
不，那不是水，而是陳鋒的汗水。
“陳鋒，其實你不需要這樣的。”也許是見陳鋒太累，太辛苦，連繫統也忍不住勸道，“你還年輕，還有很多時間，沒必要這樣。你完全可以慢慢來的，按照以前的訓練方式，你的提升或許會慢一點，但至少不用這麼辛苦。”
“呼呼。。。。。。”陳鋒沒說話，因為他說不出話來，胸腔裡像是著了火一樣，只能喘息。
好一會兒之後，陳鋒才調勻了呼吸，道：“系統，你不用再勸我了，放心吧，我能堅持。”
“唉。。。。。。”
陳鋒似乎聽到了系統的嘆息聲，讓他感覺有些怪，難道系統真的有感情，要不怎麼這麼人性化？
沒等他在這個問題上思考太久，系統又道：“好吧，你可以這樣練，但一定要按照我的吩咐來。起來吧，該回去了，等回去之後用我教你的按摩手法按摩，明天就是常規賽了。”
“嗯。”陳鋒起身，拿起揹包，拖著疲憊的身體離開。
事實上，他使用極限訓練法訓練對身體的消耗比以前大了很多，除了需要系統的按摩手法之外，還需要特殊的飲食搭配，乃至於作息時間都有嚴格安排。。。。。。這些系統都重新制定了計劃，詳細到了每一件事，每一分鐘。
這其實是很痛苦的，對陳鋒的要求太過嚴格，已經到了一種變態的地步。
系統也勸過陳鋒，但陳鋒決定的事就不會改變，所以系統也不再多說，只是時刻關注陳鋒，避免過猶不及。
。。。。。。
ncaa的常規賽一般在每年的1月1日到3月1日，比賽以聯盟（是學校聯盟，不是ncaa聯盟）為單位，每個聯盟內的球隊以主客場的方式進行比賽，累積勝負差，以此判定成績。
等常規賽結束，成績最好的一支球隊，也就是各聯盟冠軍球隊將自動獲得進入64強錦標賽的資格。
ncaa一級聯賽一共有32個聯盟，也就是說等常規賽結束，會有三十二支球隊自動晉級64強錦標賽。
而64強中剩下的32個席位，則由ncaa委員會組成的一個特殊組織來評選，透過對球隊戰績，實力，陣容，對手實力強弱等等來分析，並得出一個名單，這個名單上的32支球隊將獲得委員會的邀請，一樣能進入64強錦標賽。
不過祈禱獲得邀請顯然是不穩當的，存在很多因素，所以但凡強隊，都會力爭拿到分割槽冠軍（也就是各個聯盟的第一）。
ucla也一樣。
今年卡爾手下擁有查爾斯，陳鋒，以及亞伯拉罕，還有麥克，哈里森，拉里，道格拉斯等一群潛力非常不錯的小夥子，他已經將目標定在了爭奪聯