默地躺在臥推舉架上,深深的吸了口氣,開始了一百四十五公斤的挑戰。
這個重量對於項英雄來說沒有什麼太大的問題,每一次推舉的動作都非常標準,而且用時也差不多,節奏也控制的很好。
邵斌表情嚴肅的看著項英雄,聚精會神的觀察著項英雄的每一個動作,暗自心驚不已。
不一會兒,項英雄已經開始了第二組臥推,但節奏絲毫不亂,每一次吸氣,胸大肌、三角肌和肱三頭肌就高高鼓起,胸圍明顯大了一圈。
“這小子真是個怪物,太特麼……!”看著瞠目結舌的邱子建小聲嘀咕著,結果話還沒有說完,就發現董文修正看著他,嘴角還露出一絲若有若無的微笑。邱子建下意識的縮了縮脖子,慢慢的往後挪了兩步,利用邵斌的身體遮住了董文修的視線,邵斌見狀怪異的看了邱子建一眼,搖頭笑了笑。
“在加五公斤!”隨著董文修的一聲令下,邵斌他們又一陣忙碌,
這時,槓鈴的重量已經達到了一百五十公斤,項英雄依舊不急不緩,控制著節奏,調整好呼吸。
一個……
二個……
七個……
……
沒過多長時間,完成了一百五十公斤挑戰的項英雄,呼吸有些急促,已經感到了一絲疲憊。
“在加五公斤!你們兩注意保護!”董文修冷冷的聲音再次響起。
一個……
二個……
九個……
一百五十五公斤雖然不是項英雄的極限重量,但連續完成這麼多次,卻是對他耐力的嚴峻考驗。
五……
六……
做到第二組後,項英雄胸膛開始劇烈起伏,雙臂也開始微微顫抖,全身青筋暴起,表情也略顯猙獰。
董文修雖然表面上看起來非常平靜,可他的內心卻是波濤洶湧。他今天之所以那話刺激項英雄,並不是不相信唐山海的眼光,而想親眼看看項英雄到底能做到什麼程度。
十……
項英雄在邵斌和邱子建的幫助下放好了槓鈴,起身坐了起來,大口的喘著粗氣,胸膛劇烈的起伏著,心脹“怦怦怦!”快速的跳動著,**的上身上佈滿了汗珠。
“還能夠加嗎?”董文修這一次沒有直接命令,而是直接徵求項英雄的意見。
疲態盡顯的項英雄冷冷的看了董文修一眼,慢慢的往後一倒,將雙手一舉,雖然沒說話,但這個準備動作卻比說話更有力,更堅決。
“噝!”“噝!”“噝!”一連串倒吸涼氣的聲音紛紛響起響起,不知不覺中那些被董文修罵跑了的傢伙們又圍了過來,其中還多了一個胖胖的傢伙。
這個胖胖的傢伙當然是項英雄的同屋王鵬宇了,他一早上起來後,發現項英雄不在房間,便找到了這裡,正好看到了這一幕。
這次,董文修並沒有搭理這些傢伙,而是對邵斌他們點了點頭。
一百六十公斤……
一百六十五公……
一百七十公斤……
一……
二……
“注意保護!”
三……
“調整呼吸!好!堅持,一定要達到頂峰收縮的訓練效果!”
四……
“背部和腰部一定要和臥凳貼緊,姿勢一定不能馬虎,每一步必須做到位。”
隨著項英雄艱難的一次次推起一百七十公斤的重量,董文修在也忍不住了,開始大聲指導技術要領
五……
“採取兩次呼吸法,兩次深呼氣,推!堅持住,短促呼吸,收!繼續!”董文修的情緒越來越激動,不停的指導項英雄的每一個動作,每一次呼吸。
一時間,整個健身中心只有董文修激動的喊聲和項英雄急促的呼吸聲……
“好!還有最後兩個,堅持住!”當項英雄以驚人的毅力做到第二組的第八次推舉後,董文修激動的身體都開始輕微顫抖起來。
邵斌和邱子建也一臉緊張的盯著項英雄,隨時準備處理突發情況。
圍觀的拳手們也把臉繃得緊緊的,眼睛一眨不眨的盯著項英雄。
這一刻,所有人的目光都集中在了項英雄雄的身上,滿懷期待的見證著黑巖搏擊訓練基地新臥推記錄的誕生。
重達一百七十公斤的槓鈴隨著項英雄劇烈起伏的胸膛抖動著,汗水已經模糊了雙眼,兩臂的肌肉已經有點輕微的痙攣。
“啊!”項