力融合到自己的身上並且放大了好幾倍的情況平，張辰常常防守得心力憔悴。
不過，張辰得到的好處也是相當巨大的”張辰在防守過了這樣的虛擬人之後”雖然在防守現實之中的高手的時候仍然覺得有些力不從心，但是比起來虛擬人，防守那些人又要簡單得太多太多，張辰也在這樣的比較之中不斷進步。
這一次，虛擬人再次朝著張辰進攻而來”虛擬人來到了三分線之外，沉肩墜肘，從他的動作上根本就沒辦法猜測出來他下一步的動作，張辰只好老老實實地張開雙手擋在他的面前。這個虛擬人的腳步往前邊點了一點，然後驟然收回了自己的腳步，看起來完全就是科比式的將要開始前傾跳投的先兆！
張辰剛想要動，卻忽然發現了一個細小的細節這個虛擬人在收回了自己的試探性的右腿的時候，左腿那裡也好像稍微有點兒動靜”於是，張辰立刻撤回了自己的右腿，沒有再上前去想要跳起來封蓋對手的投籃”而是重新壓低自己的重心，張開雙手防守這個虛擬人的突破。
果然，虛擬人迅速地否次收回籃球，朝著張辰突破進來，然後撞在了張辰的身上，忽然變成了一堆資料，接著”張辰的腦海之中出現了這麼一行字幕宿主防守技術等級到達五級
304 防守進階
宿主防守技術等級到達5級！”這一串字幕出現在張辰的腦海之中，很快就讓張辰有種跳起來慶祝的衝動，這真是一個好訊息，他現在的防守實力雖然已經進步了很多很多，但是在防守一些大牌球星例如羅伊的時候仍然總會有些力不從心的感覺，自己現在的防守技術到達了五級之後，可以想象的，在防守羅伊他們這樣的球員的時候張辰將會擁有更多的防守選擇。
聽到了這一串聲音，張辰心中一陣敞亮，當他的防守技術到達了五級的時候，他的防守技術才可以真正地算得上是登堂入室了，從今天起他將要獲得完全防守住一流球星的能力！甚至在對待一些超級巨星的進攻之上，張辰也能夠找到一些防守的辦法。
“這下要牛逼了！”張辰心中正在得意洋洋地想著，然後訓練空間之中天旋地轉，接著很快就變成了另外一個場景，張辰能夠看到漆黑如墨的天空。然後一串電流再次打入了他的腦海之中，這串電流的內容一如既往，就是一些新的訓練的內容。事實上這樣的電流直接寫入張辰的記憶的方法還是相當不錯的。就正如有人在練八卦掌，他需要從趟泥步，從第一式一馬問路慢慢練起（好吧，這個招式名字貌似錯了……我不練八卦好多年），但是如果有了這樣的記憶電流的幫助的話，人就好像被打通了任督二脈一樣，只要你稍微花點兒心思，將這些記憶真正融會貫通變成自己的東西的話，你就省去了記憶那些各種各樣的招式的麻煩。
張辰就是這樣的，他以前很多的天賦適應性訓練的內容記憶也正是因此而來，他在學習空間的幫助之下很快就能夠讓那些動作和招式融入自己的腦海之中，接下來他需要的只是花點兒時間和功夫去融會貫通而已。他的腦海之中已經擁有了這些動作的記憶，融合起來並不算太困難，需要的時間並不多。而這樣融合起來之後還有一個天大的好處就是他能夠用最短的時間將這些動作揉入自己的靈魂之內，而不像其他的人一樣需要好幾年的練習才能夠讓一些動作刻入自己的靈魂和骨子。
這也就是張辰這些年來很快就獲得了很多令人瞠目結舌的成就的原因，他的進攻和防守動作，有很多都是刻在了自己的骨子裡邊的，想忘也忘不了，這種動作在實戰之中常常能夠信手拈來，變成自己在實戰之中的能力。
張辰現在又開始了一套新的天賦適應性訓練的練習內容，這種天賦適應性訓練很多時候都是通用的，他們的訓練效果是自己的整個身體素質和適應性的提升。當然在防守等等這些方面上，張辰的天賦適應性訓練就是獨有的，一套套循序漸進的。而在天賦適應性稍微領會了其中的一些動作之後，學習空間很快就給他的腦袋之中塞入了新的內容，這是一套新的防守技術動作和防守套路的練習。
防守套路的練習就是一種把一些防守動作，一些相當標準的防守動作融入到張辰的靈魂裡的過程。這正像拳擊一樣，有針對性地訓練一些對方怎麼揮拳自己怎麼去擋住的動作，這種動作在剛剛開始的時候還是相當枯燥乏味的，而且相當僵硬，常常就是對方揮拳的時候忘記了自己應該用什麼辦法前去阻擋。但是當那些動作練得熟悉了之後，對手怎麼進攻，自己就能夠條件反射一樣地前去阻擋。
張辰的防守動作有朝一日也是能夠到達那種程度的，張辰的