這次依然是特種體能訓練——訓練掛鉤梯三百回。
說道這掛鉤梯，就是腳倒掛在鐵爬梯槓上，然後頭向上做仰臥起坐。
別看這個動作很好看，很花哨，卻不會是一般人能做出來的。沒有足夠的體力和腰力，一個也別想立起來。
沈飛飛一倒掛上去，就發現大部分的血液迴旋著往腦部倒流去，衝得她臉部發紅。牟著勁，沈飛飛使勁往上做了個仰臥起坐。發現自己的腰部腿部都被鐵爬梯咯得頂得夠嗆。還好，喪屍體對疼痛的敏感度是很低的，不然這下子肯定咯得會很痛。
真不是人做的啊！還三百個。勉強做了幾個以後，沈飛飛就感覺到自己的腿部腰部拉得又開始酸脹起來。看到其他獵屍大隊的人輕鬆的一個接著一個的做，沒有一個人叫苦叫累。她羨慕極了，這些人真是鐵打的硬漢啊，怪不得稱之為部隊裡的精英！
不過她飛飛女王還是想停下來歇一會。女孩子嗎，本來體力鍛鍊就少，仰臥起做什麼的除了體育課考試平躺著做幾個，平時誰會無聊的倒掛著坐啊，就是想做也沒那個條件。
停下來，還暫時倒掛在鐵爬杆上的沈飛飛，還沒等下來呢，一雙軍用大皮靴又出現在她的眼前，手中的指揮棒還若有若無的在她面前晃動著敲打著自己的手心。
變態，那個死變態又來了！沈飛飛感到自己的八字和這個叫蕭逸的傢伙犯衝，怎麼哪裡都有他在呢？
堵了一口氣，狠了狠心，沈飛飛這次沒有跳下來休息。而是一邊調轉異能在全身流轉，一邊再次做起仰臥起做。
一個，兩個，三個有異能傍身就是不一樣啊，沈飛飛竊笑著。原來腿上的酸脹感很快沒有了，做起挺身來也毫不費勁。沒多久，沈飛飛就做完了掛鉤梯三百回。
噗通一聲，沈飛飛就輕鬆地跳下了掛鉤梯，還�