她的家庭不太有利之後，她對自己的生活做出了改變，從而使自己成為一名自由撰稿人。她回憶了自己在為提高生活品質而決定轉變職業之前的沮喪心情。“我覺得我這一代人受到了不公正待遇——被灌輸著許多關於管理職業與家庭的花言巧語。我們被告知我們能夠‘使二者相得益彰’。我原先是在一家制造業公司工作。我認為它是一個前進中的公司。我們可以獲得許多彈性工作安排，如彈性時間和能夠選擇在家工作等。但你又瞭解多少呢？我經常在午夜的時候還在起草建議。我想，‘這種生活方式有什麼問題嗎？’問題真是太多了。因此，我帶著自己的寫作技能轉變了職業。我拋棄了公司化生活而成為一名在家寫作的自由撰稿人。現在，每天在孩子們上學之後，我就可以非常專著而有條不紊地打理自己的工作。是的，這種生活的一個不利方面就是錢掙得比以前少，但我現在心情更加舒暢，而且事情也對我們的家庭更加有利。我欽佩自己在我的舊同事們做出改變之前先邁出了這一步，而且我看到這些同事在我辭職一年半左右的時間之後相繼失去了工作。我也非常高興自己沒有停止工作。我們需要這筆錢，而且不能再像過去那樣依靠一種收入過上我們嚮往的生活，同時我愛我的這份工作。我也喜歡自己每週能夠到體操館鍛鍊幾次；我甚至參加了一個讀書俱樂部——此類事情在過去沒日沒夜工作和頻繁往返於工作和家庭之間的時候是沒有時間做的。”
你對自己的生活與工作的協調方式不滿意嗎？你想找到更好的選擇來建立一種更高品質的工作生活嗎？你想採取不同方式在自己的工作、家庭和個人生活之間劃出界線嗎？你對自己的時間和精力在生活中的分配方式不滿意嗎？也就是說你沒有將最好的自己貢獻給你的家庭、工作甚至你本人嗎？你所做出的關於工作與生活平衡的選擇存在著持續不斷的衝突嗎？或者你會由於自己不能控制的制約因素而認為無法透過做出變革來創造更好的選擇嗎？或許你甚至已經讓你的家人、朋友或同事以比自己所期望的更高的頻率來告訴你需要採取不同方式處理工作與個人生活的關係？或許有人甚至為你購買了這本書。
你並不孤單。當今有許多人都認為他們生活的不同部分——他們的工作、他們的家庭、他們留給自己的時間——通常都會相互衝突，而且他們對此也束手無策。像他們一樣，你希望自己能實施一種變革。除了改變你自己，你也需要你生活中的其他人——你的家庭、你的朋友，或者你的老闆——給予你所需要的幫助從而使你能夠成功地實施變革。你需要你的世界裡的關鍵人物為你指點迷津，這可以幫助你為你需要同時應對的生活的所用重要方面建立更加健康的關係。你或許會對目前所能得到的正式的解決方案感到灰心，例如你公司的彈性工作計劃，它通常被認為有助於實現工作與生活的平衡——至少在理論上。但你的老闆或許並不喜歡你使用這些政策；或者當你使用這些政策的時候，你發現自己仍然會有很多工作與生活的衝突。
從今天開始做自己生活的CEO！（1）
你在本章開頭部分遇到的三個人物——Mary、Rick和羅賓——為了實現工作與個人生活的結合，他們對自己的生活實施了變革。《做自己的CEO》就是立足於蘊涵在這些生活變革中的一種簡單理念來幫助你處理有關工作與生活平衡的種種問題。在關於這三個人生活變革的故事中，他們每個人都採用了一些新的理念並採取了相應的行動來幫助自己逐步“提高生活品質”。從本質上講，他們所採用的這些理念（當然，你也可以採用）的核心就是：你是自己生活的CEO——就從今天開始！當你接受這種信念時，你就能夠運用一些簡單的準則來幫助自己在如何實現工作與生活的完美結合上做出一種更好的選擇。我們將與你分享有關提高生活品質的一些新準則，從而幫助你對自己的生活做出變革。我們以解釋我們所分享的上述故事的內在邏輯作為起點。
在對工作與個人生活之間關係的管理方式進行進一步控制方面，
你或許擁有比你想象的更多的選擇
第一個準則根植於這樣一種意識之中，即你必需把自己看做能夠駕馭自己生活的人。或許你從未把個人的生活想象成一種需要像CEO那樣積極進行領導和管理的事物，但為了實施重要的生活變革，你必需這麼做！在商業領域，CEO就是一名執行長，他負責整個公司事務的管理工作。CEO做出對組織當前和未來產生深刻影響的戰略選擇。作為你個人生活的CEO，無論你是否意識到這一點，你都要針對如何管理你的工作與生活經常做出