易筋經是少林寺七十二絕技中名列第一位的絕技。就是少林寺的歷代高僧，也沒有幾人練成。練易筋經的人，不但要天資聰穎、悟性極高，有深厚內功基礎，更要人品好，才可以練易筋經。而且沒幾人能看得懂易筋經的梵文。即使譯，成漢文，就是譯得準確無誤，也沒有幾人悟出易筋經中的奧妙所在。最後只好將它束之高閣，放入少林寺藏經閣眾多的經文之中，再沒幾人去學。
其實易筋經並不是什麼武林秘笈，書中沒有任何武功招式。在一般人看來，它只是一本練氣養性修身的吐納方法。只有武學極為深厚的人，才可看出經書中暗藏了令人嘆為奇觀的各種上乘武功招式。那真是武學中的上乘，沒有人能招架得了。
前輩高僧們也曾翻譯過易筋經，這本漢文易筋經便由少林寺主持掌管，藏於密室中。反而真本易筋經卻藏於浩如煙海的眾多經文的藏經閣高處，年久月深，積塵寸許，僧人們甚至將它忘記了。因為將這本真經束之於藏經閣高處的老僧人，早已長辭人間。這位老僧人是少林寺的高僧之一，一生窮經百篇，深通佛學，他也不能全看懂易筋經，難以領悟經中的奧妙。他最後長嘆一聲：“這本書不是我輩所能學的。”因而束之高閣，留與有緣人。他仙逝後，接管藏經閣的另一位高僧，只知道有這麼一本經書，卻不知道放在哪裡。沒有幾年，他也撒手人寰。後來接管的僧人，以為這經書存放在主持方丈手中，的確，少林寺主持是有一本易筋經，但是漢文字，而不是梵文原本。
少林寺的僧人們，怎麼也沒有想到一本為武林人士視為奇珍異寶的梵文易筋經，為神手妙偷飛猴不聲不響盜了去，又意外地落到了摩天嶺深處的世外高人手中。這位世外高人的確是一位人間少有的高人，一身具有莫測的武功，武學知識更為淵博，既熟悉武林中各門各派的武功，更精通佛經，善曉梵文。當他翻閱易筋經後，一陣激動湧上心頭。這易筋經不但是佛門的奇寶，也是武林中的奇書，學會了它，不但可以洗髓移筋，令人內功無窮；更可以治療練功走火人魔的人。至於經中的武功奧妙，更是無窮。可惜自己年歲已高。難以去練。所以他將全部的希望，都寄託在他唯一的傳人，視為孫女的小姑娘身上，希望小孫女能成為今後武林中的第一位奇人，了卻自己多年來的心願。
這個小孫女，天生聰穎，慧根好，悟性高，反應敏捷，而且生性活潑好動，膽大異於常人。從兩歲開始，這位世外高人便暗傳她呼吸吐納之法，拍打她周身經脈。三歲便教她學縱躍飛騰的各種基本功。帶她在深山老林中亂跑，與猿猴為伍，虎狼為伴，追逐野兔、狐狸，捕捉飛鳥、猛鷹。兩年多的時間，練就了她一身輕靈、敏捷、出手如電的非凡本領，同時也造就了她機警、狡黠、勇猛的性格。待她六七歲時，便放手讓她獨自一人出外行動了。
現在無意中得了這本易筋經，世外高人更是大喜過望。經過一個月的潛心苦學，他領會了書中的奧秘，還繪成了三十六幅由淺而深的經脈執行圖，這圖更暗藏了奧妙無窮，的掌法、劍法。每半個月，他就叫小孫女潛心苦練一幅圖。半年多的時間，小孫女便初見成效，武功比原先的增長了一倍多。這時，人稱神女的小姑娘，不過練了其中的十四幅圖，而身法之快，變化之奇，便令名震江湖、威懾武林的穆婷婷和慕容白雙雙合力，都捉不了她。
少林寺那位將易筋經束於高閣的老僧人說留給有緣人，現在看來，這個有緣人是神女小姑娘了。這卻是他逝世後一百多年的事了，恐怕這位老僧人生前怎麼也沒有想到，有緣人不是少林寺某一個有慧根的僧人，而是遠離少林寺千里之外深山中的一個小姑娘。
小姑娘見穆婷婷和慕容白相視無語，便說：“姐姐，這樣好不好，我半年後，去紫竹山莊探望你們。”
穆婷婷問：“你半年後就練成了嗎？”
小姑娘搖搖頭說：“還差得遠呢！我爺爺說，沒有三年以上，是練不成的。”
“那你怎麼能在半年後去探望我們？”
“爺爺說，半年後，我練功可告一段落，可以到外面走走，活動經絡，舒展筋骨，一個月後繼續再練，就更有成效。”
穆婷婷暗想：她練的是什麼內功？不會是聶十八所練的太乙神功，中途可以停止下來的？慕容白卻大喜：“小仙子，半年後，我們在紫竹山莊恭迎你的光臨了！”
穆婷婷卻說：“小妹妹，你不會哄我們高興吧？”
“姐姐，我是說真的呀！”
“我實在有點不放心。你曾經說過要去探望萬里大俠和芹女俠，害得他們在