**達到了九級來說的。在**還沒有達到九級之前，我們什麼都不是，甚至要比普通的人還要差，所以，你想獲得強大的力量的話，就要付出比平常人還要重的代價，還要努力數百倍，你要有這個心理準備，修煉開始後，我是不容你半途而廢的。不過，我相信龍靈體的人都是不會想困難低頭的人，就像我一樣，哈哈~”說著說著，他忍不住拍一下自己的馬屁，搞到項雲龍納悶不已，沒有想到項雲龍一直覺得那前輩很嚴肅都會有這麼搞笑的一面，這是“人不可貌相”啊，雖然項雲龍沒有見過他……
不過他說得也很對，以他的實力，足可以說這句話，而且他也說對了項雲龍的一點，那就是項雲龍不是一個半途而廢的人，更不是一個向困難低頭的人，他是那種遇強越強的人，只要強大的敵人，才能使得他不斷地進步，不斷地獲得強大的力量，早日達到那顛峰之境。
“《體術》這本書，我可以告訴你，不要妄想它會給你帶來強大的力量，裡面沒有強大的武技，強大的魔法，只有一些大6上人人都會的極其基礎武技，一些非常簡單的招式，即使是幾歲的孩子都可能知道，但裡面的東西對你現在來說無疑是最重要的。裡面記載的是我認為開人體的最重要的招式和訓練方法。我的《體術》就是透過施展這些招式配上高強度來開、強化人體的，也只有這樣，才能使你在極短的時間內不斷地對你的**進行淬鍊，不斷地強化，達到你近期的目標：**強度達到九級。”
………【第36章 煉體之術】………
“眾所周知，人的身體分為兩部分，一部分就是我們肉眼能看見的**，而另一部分就是肉眼看不見的靈魂。在開始的第一階段，你只要安心修煉我留給你的強化**的這一部分就可以了。至於那修煉靈魂的那一部分，我已經封印了起來，你想修煉那一部分的內容也不是不可能，除非你的實力比我還要厲害，強行破開我下的封印。不過，如果你能做到那一步的話，就不會稀罕我這一本功法了，呵呵！”
看到這裡，項雲龍已經能夠聯想到那前輩在寫這段話的時候，那“奸詐”的笑容。
項雲龍為了驗證一下，翻到《體術》的後面，果然，和那前輩所說的那樣，《體術》後面的都是一張張白紙，這就是他所說的將那修煉靈魂的內容封印住了。
“這個前輩，每次都喜歡搞這個，難道就不能相信我的意志力一次嗎？”看著那一張張白紙，項雲龍有些納悶地想著，那前輩這一“惡搞”不得不使項雲龍想起那同樣是不被封印了起來的，修煉龍靈變的那本無字天書。
“不過這也好，不僅能使我專心地修煉**，而且也不至於使**之過急，畢竟欲則不達，那就得不償失了。”項雲龍很快就釋然，他並沒有對那前輩有絲毫的抱怨，相反還有絲絲的感激，畢竟那前輩所做的一切都是為了他好。
強化**的那一部分，項雲龍大致了一下，和前輩說的那樣，《體術》中所記載的分成了兩部分，一部分是一些很簡單很基礎的武技，例如劍技的劈、掃、刺、擋、挑。雖然這些武技都很簡單，但都經過了前輩的修改，使得它們看似很簡單，但認真一看，就能感覺得出這其中所包含的奧秘。強，很強，但是從這些武技就能知道那前輩是多麼強大，竟然能將這麼簡單的武技改進得那麼精深，現在的項雲龍自問還做不到，因為那要牽涉到很多方面的內容，例如對人體有很深的瞭解，武功的每一個細微之處會給修煉者所帶來的影響。
而另一部分就是前輩所說的那些訓練的方案，訓練方案做得十分的詳細，根據人的身體的不同情況，來進行不同等級的訓練方案，非常有針對性。
有簡單的，如扎馬步，單腳蹲，仰體。有困難的，例如一個針對**達到了四級，精神力達到二級的，分為幾個階段，訓練方案為：1，穿玄鐵盔甲在沙灘上跑二十圈，在30分鐘內完成；2，在烈日下扎馬部，持續3個小時；3，旋身200次；4，舉玄鐵重劍劈浪150次……
項雲龍已經感覺得出，每一個訓練方案都恰到其處的把握好該等級的人的身體極限。也就是說，人在這樣高強度的訓練下，隨時都有可能衝破自身的極限，而得到突破，邁進更強的臺階。
“真是太厲害了，估計大6上那些人說是高深的武功秘籍都比不上這本看似垃圾的書，對人身體的瞭解已經達到了一個極高的境界，太精確了。”看著裡面所記載的內容，項雲龍忍不住出一聲聲感嘆。
從裡面的內容就可以看出，在寫這本書之前，那前輩對人的身體進行了非常詳盡的研究，否