釋放的“恩多芬”進入血液，使你自然地達到了興奮的頂峰。事實上，你有種飄飄欲仙的感覺。那些在生活中找不到笑聲的人往往轉而透過吸毒、酗酒和做愛來尋求這種飄飄欲仙的感覺。酒精能夠消除壓抑、使人發笑，從而把“恩多芬”釋放到血液中。正是因為“恩多芬”的作用，心態平衡的人喝完酒之後笑得更多，而心情不好的人喝完酒以後會變得更加痛苦、更加偏激。
在一場大笑之後，常常忍不住要哭。“我都笑哭了！”眼淚中含有另外一種天然鎮定劑“恩塞菲林（ enkephalin ）”，能夠消除痛苦。當我們感到痛苦的時候，我們放聲大哭，“恩多芬”和“恩塞菲林”就會產生一種自我麻醉的功效，從而減輕我們的痛苦。
很多笑話的基本要素是某人遇到了災難或痛苦的事件。但是，由於我們知道這件事是假的，所以我們能夠透過笑來進行自我麻醉。如果這件事是真的，我們馬上會進入哭的狀態，身體也會釋放出自我麻醉的“恩塞菲林”。這就是我們說哭是笑的延續的原因所在。同樣，當我們面臨嚴重的情感危機的時候，如某個人不幸去世以後，很多人都會哭，而那些不願意接受這個現實的人開始笑，當他不得不承認事情已經發生時，他才開始哭。
笑能夠麻醉身體，增強免疫力，抵抗疾病，提高記憶力，增強教育效果，延長生命。幽默具有治療作用。世界上有很多科學研究已經證明了笑的積極作用：透過誘發身體自身的痛苦消除因子來提高人體的免疫力。笑過以後，人會變得脈搏有力、呼吸均勻、動脈擴張、肌肉放鬆。
笑是男人處理痛苦情緒的主要方式。他越是痛苦、難受越難以言傳，當有人講相關笑話的時候，他就笑得越厲害。在女人看來，這個男人好像有些沒心沒肺。男人很少給別人講自己的性生活，所以就以講黃色笑話的方式作為談論的方式。而女人不用藉助笑話就可以跟自己的女朋友非常詳細地談論自己的性生活。
不要覺得受了冒犯
在有愛爾蘭人的地方，肯定有取笑愛爾蘭人的笑話；在有亞洲人的地方，就有取笑亞洲人的笑話；有澳洲人的地方，就有取笑澳洲人的笑話；在有女權主義的地方，就有取笑女權主義的笑話。每次只要發生了重大事件，肯定會出現許多與事件相關的笑話。
如果你感覺到這些笑話冒犯了你，那是你自己的選擇。別人不可能冒犯你，而只能是你選擇被冒犯。你選擇被冒犯，也就是告訴世人，你不能面對笑話中所涉及的問題。本書兩位作者，是澳洲人，現旅居英國。我們經常聽到英國人講澳大利亞人的笑話。比如：“澳大利亞人和酸乳酪的區別是什麼？那就是酸乳酪至少還有點文化。”“為什麼澳洲人的平衡性如此好？因為他們雙肩上各有一個砝碼。”“你如何識別澳洲人的頭腦冷靜？兩個嘴角都流口水的人就是！”
聽到這些笑話，我們沒有感到不愉快，因為我們不會那樣的。如果是善意的笑話，我們就會和英國人一樣開心地笑。然後，我們甚至會對笑話進行改編，用來調侃紐西蘭人或美國人。如果你感覺自己受到了冒犯，或感到羞恥、尷尬或受到了傷害—— 這都是你的選擇——那就是消極的選擇。這種選擇說明你自信心不足，無法控制自己的感情，沒有充分的心理準備去面對各種困境。
書包 網 。 想看書來
第二章 男人讓女人抓狂的7個問題（9）
如果有人講笑話，說你們國家的人都是傻瓜，你可以選擇不高興，但是這並不意味著你們國家的人真的是傻瓜。如果你覺得你們國家的人真的都是傻瓜，你去辱罵講笑話的人，也不會使你們國家的人變聰明。當交通擁堵的時候，你可以選擇憤怒，但這無助於疏導交通。如果你平靜地、理性地進行思考，分析交通為什麼會擁堵，說不定你還會想出解決擁堵的辦法呢。選擇憤怒是沒必要的。
在晚宴的場合如果出現黃色笑話比較難處理；如果你是晚宴的主人，就更難處理。如果你要求講笑話的人停下來，他可能會感覺受到了羞辱，結果會講出更加過分的笑話。如果你採用以下技巧，或許效果會好一些——“你有沒有不帶顏色的笑話？是不是所有的笑話都帶顏色啊？”這樣，大家就會把話題轉移到關於什麼是“幽默”的討論上來。然後，你就可以告訴大家，為什麼男人和女人喜歡不同的笑話。你的“博學”會讓你的客人大吃一驚哦！
男人的壞毛病都是媽媽慣出來的
有些女人把男人看做淘氣的、永遠長不大的小男孩。她們說，男人總是往地上亂扔衣服，從來不做家務；總是