心在工作中被別人超過。
枯燥、單調、重複性的工作，易使大腦皮層產生抑制作用，到一定程度，就會有飽和感，似乎大腦裡已經裝滿了，再也裝不進去，產生了一種厭煩疲倦情緒，這實際上就是心理疲勞。
個性原因
有位三十四歲的王先生，在一家大公司任職，已經做到了部門經理的職位。一天總經理突然叫他到辦公室，宣佈調他到異地的分公司任職，這件事情發生之前毫無跡象。
總經理對他說：“如果不是因為你有能力，是不會派你到下邊去助陣。希望從今以後那邊的工作效率能因你而提高，也能多為公司創一些效益。”
這些話似乎沒什麼問題，但在王先生聽來，無疑於判了死刑。他想：“我和上級同事處得不錯，這裡的工作剛有了一點起色，卻突然被調動職位，是否我在工作上有不妥之處？或者是我做了令上司厭惡的事？現在要我離開妻子女兒，在異地一呆就是三年……”
他越想越多，越多越怕，心裡充滿疑慮。拒絕調動有可能被炒魷魚，公司最近裁員很厲害……他吃不好，睡不好，一下子憔悴了許多，苦惱到幾乎迷亂的程度。
其實不管在哪裡上班，工作中的調來調去是十分正常的事情。問題是每個人有每個人的私心，會產生心理矛盾。如果想得開也就罷了，如果鑽牛角尖，問題就會複雜化，造成心理壓力，甚至焦頭爛額，煩躁不安。
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疲勞的原因（2）
資訊過量
國外專家曾做過一個實驗，讓願意接受試驗的人每天看幾萬張不同的照片。沒過幾天，這些受試者患上了偏頭痛。大腦接受資訊的能力雖然異常驚人，可也難以承受繁雜資訊的狂轟亂炸。資訊繁雜，就會頭昏腦漲，心悸恍惚，胸悶氣短，精神抑鬱，煩噪不安，更有甚者還可導致緊張性休克。
有位小姐在一家網站做編輯，每天要工作十幾個小時，至少要看幾十份報刊，並從中挑選出有趣的文章製成網頁，還要閱讀和回覆幾十封讀者的電子郵件。
一向健康的她後來常感到頭昏眼花、胸悶氣短，還經常失眠。一位學心理學的朋友提醒她說：“你這是由於資訊消化不良，引起了心理疲勞，如果不盡快改善工作環境和工作方式，後果將不堪設想。”
這話並非聳人聽聞，食物消化不良會造成胃部不適，資訊消化不良會引起心理不適，因此患上資訊汙染綜合症。
心理緊張
據說諸如醫生、軟體開發人員、媒體從業者和市場銷售人員等這類職業，最容易患慢性疲勞綜合症。他們共同的特點就是工作量和強度都比較大，精神長期處於緊張狀態。
腦力勞動者因收入高、工作體面而備受人們羨慕，但腦力勞動者所付出的勞動量也是巨大的。
由於競爭激烈，工作壓力大，導致腦力勞動者的精神長期處於高度緊張的狀態下。精神適度緊張是有一定益處的，但精神長期的高度的緊張卻是有害無益的。
從心理層面上講，精神長期高度緊張，得不到及時有效的除錯放鬆，必然會導致焦慮，急躁抑鬱等心理問題。
從生理層面上講，精神長期緊張，會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管疾病、頭疼、消化系統疾病，導致慢性職場疲勞綜合症，甚至可能導致過於疲勞而死。
從激情到崩潰
正常情況下，一個人的疲勞週期是三五年。疲勞週期的長短與產生疲勞的原因等有關，還與個體差異性有關。每個人都會產生疲勞，區別在於疲勞程度和持續時間長短不同。關鍵在於瞭解和把握職場疲勞進度的階段規律，適當應對，在還沒有出現大的問題時就及時進行調整和節制。
從另一個角度來說，克服一次又一次職場疲勞綜合症的過程，也是不斷成熟的過程。所以說，一方面必須重視職場疲勞綜合症，另一方面也不要過於懼怕，明智就好。
職場綜合疲勞症都是階段性的，疲勞症維持的時間長短各有不同，有的僅僅一半年，有的則十年八載。不論是長，還是短，都有大致類似的疲勞程序。
激情階段
剛開始工作的人對工作和環境比較新鮮，或者剛從疲勞狀態下調整出來的人又有了激情，不論簡單還是複雜，總之目標都比較明確，工作激情高，生活心情好，對將來充滿期待，充滿活力和熱情，精力充沛，有良好的滿意感，可謂是春風得意馬蹄疾。對一般人來說，這一階段維持的時間不會太長，大概數月或者