＇方劑＇ 毛巾四條，冰熱水各1盆，酒適量，檸檬片。
＇制用法＇ 準備兩條毛巾和冰、熱水各一盆，先用絞過熱水的毛巾覆蓋在臉上三分鐘，接著，再用冰毛巾來冰冷麵孔，連續約五六次。再用浸過酒的檸檬片貼滿臉孔上，約十分鐘後取掉，將面孔用溫水輕輕洗淨。
＇功效＇ 以熱毛巾敷面，可擴張血管，促進血行，用冰毛巾敷面，則能使血管收縮，並給予彈性。如果沒有接著用檸檬片敷面，則會使面板受到傷害，所以這最後一個步驟絕不能省。
＇驗證＇ 上法多人施用效果奇佳。
＇備註＇ 此法最好在就寢前實施，約兩三個月後，臉孔膚色即會恢復正常。
十四、使面如白玉五法
＇驗方一＇ 用冬瓜仁五兩（去殼）、桃花四兩，白楊皮二兩為末。飯後飲，日三服，欲白倍加冬瓜仁，欲紅倍加桃花，服三十日面白如玉，五十日後，手足皆白。
＇驗方二＇ 取白冬瓜一個，竹刀去皮切片，酒或用黃油一升半，水一升，煮爛濾去滓，更煎成膏，每夜塗之，則黑色全消，顏如白玉。
＇驗方三＇ 香白芷五分，硫磺、冰片各一錢，細辛、山奈各一錢，丁香、輕粉各二錢，甘松二錢半，木賊、藿香葉、元明粉、杏仁各三錢，荊芥花粉、蘇仁、天蟲、陀僧、蘇合油各五錢，（蘇合油？ 後人）肥皂、鉛粉各一兩。共為細末，即玉容粉，臨睡唾津調勻搭面，次日清早用煮酒一杯，衝熱洗去再拍玉容粉。
＇驗方四＇ 宮粉一兩，密陀僧二兩，白檀香二兩，輕粉、蛤粉各五錢。共研細末，雞蛋白調貯，每晚用雞子白調敷，次早洗去，令面瑩白，絕似梨花，且香美異常。
＇驗方五＇ 取木瓜去實與皮，其垂三兩，再加杏仁一兩，豬油一兩，用缽搗和，每夜塗之於面，則雖冬期亦能而無皺痕，麵皮雪白。
＇驗證＇ 讀者從《保健雜誌》 瞭解上法，經試用效果滿意，反映值得推廣。
十五、美膚法
1 ．油性面板
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油性面板的人，大都比較喜歡肉食，且汗腺粗，面板很容易積堆不潔之物，治本的方法，就是多吃點蔬菜、水果，且要保持臉部非油性的狀態。
＇驗方一＇ 洗臉時，可在溫水中注人一點酒洗，並改用藥皂洗臉，如此不僅面板會更加光滑，且有舒暢、涼爽的感覺。
＇驗方二＇ 鬼芋煮過一遍，放人冰箱，過段時間，取出輕拭臉孔，於化妝前和御妝後實施，要摩擦到面孔感到冷的程度，即可停止。如果再繼續摩擦下去，會使面板凍傷。
鬼芋能使汗腺收斂，且不潔物不致於浮現於面板表面，至於要先將鬼芋煮過再使用，則是因為它含有澀液，煮過後可去掉，如此，更能發揮它的效用。
油性面板經過這樣的處理後，化妝也不易脫落，且較能持久。
2 ．乾性面板
這種面板和油性面板正好相反，不但不光澤，且有幹粗的感覺，有的是因吃了太多鹼的東西，或餐食不定時，也有的是因熬夜、煙抽太多，這些都是構成面板變成乾性的主因，所以平時就要注意攝食的習慣。
＇驗方一＇ 如果原本是油性面板，卻因汗水被細菌的作用分解，以致面板變成鹼性，一旦變成鹼性的面板要再回復到中性就較難，這時可將三個蘋果的外皮削下，煮成半熟後，再將皮的汁絞出，塗抹在面孔上，約十五至二十分鐘後用溫水洗去，最好是在洗澡後就寢前實行。
蘋果皮含有檸檬酸以及果膠，這都能中和乾性面板，使面板恢復富有潤澤的中性。
＇驗方二＇ 對於原本屬乾性面板者，利用牛奶敷面較為適合。以一大匙鮮奶加溫，直接抹在面板表面，過十五分鐘後，再以溫水洗去。牛奶含有脂肪的成分，可以浸透面板，只需持續以此法敷面，約三四個月，即可使面板光潤起來。
3 ．面板粗糙
面板粗糙，有的是體質使然，有的是蔬菜、水果吃得太少，而缺乏維生素C也會促使面板粗糙。
＇驗方一＇ 每次飯前半小時至一小時內，食用薏仁粉十克，可煎茶飲，如覺得不好喝，可加少許蜂蜜服飲。
薏仁含有蛋白分解酵素，它對面板炎的治療有很好的功效，蜂蜜的好處更多，還可消除便秘，無形中對美容也有很大的幫忙。
此法連續服用六個月，就會生效，臉上較光滑，化妝品在臉也較持久。
＇驗方二＇