粑�惺嗦楸遠�勞觥�
②降糖藥
酒類可加劇胰島素和優降糖的作用，引起低血糖性的休克，加重藥物的不良反應，誘發乳酸血癥。
③阿司匹林
阿司匹林對胃的刺激很大，容易引起胃腸道出血，如果服藥時還喝酒，藥物引起的不良反應“如虎添翼”，可以發生消化道大出血。
④利尿藥
如雙氫氯噻嗪、速尿、安體舒通等，它們能透過排尿來降低血壓。可是一旦飲酒，酒類的擴張血管作用會使人感到頭暈，發生直立性虛脫等症狀。
⑤降壓藥
酒精能夠擴張血管，從而增強藥物的降壓作用，因此，飲酒後吃降壓藥的話，很容易出現低血壓反應，嚴重的甚至會引起猝死。
⑥抗過敏藥
如賽庚啶、苯海拉明、開瑞坦、異丙嗪、撲爾敏，這些藥與酒同服，同樣會使中樞神經受到抑制，輕則引起呼吸困難，血壓下降；重則導致呼吸中樞麻痺引起死亡。
⑦抗癌藥
即使是少量的酒精，也可以完全抵消藥物殺滅癌細胞的功效，而且還容易促使癌細胞發生轉移和擴散，最終將大大縮短癌症患者的壽命。
◎酒後飲咖啡、濃茶
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
美酒加咖啡也會加重酒精對人體的損害。在飲酒後，酒精很快會被消化系統吸收，接著進入血液迴圈系統，影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統。酒後再喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮狀態，猶如火上澆油，加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加快血液迴圈，極大地增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。
連結
人之所以喝酒上臉，是因為皮下暫時性血管擴張，人體內有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，於是就出現了上臉的現象。
但是，除乙醇脫氫酶外，人體內還有一種物質叫做乙醛脫氫酶，喝酒上臉就說明這些人只有前一個酶而沒有後一個酶，於是乙醛在體內迅速累積而遲遲不能代謝。與酒後“面不改色”的人相比，乙醛在這種人體內停留時間較久，毒性作用更大。
喝酒“上臉”的人，應儘量少喝酒。一旦發現“上臉”時，不妨喝點蜂蜜水。
（5） 過度或缺少運動都致病
◎缺乏運動使身心受累
19世紀初，德國著名醫生戈費朗特曾指出：“世界上沒有一個懶人可以長壽，凡是長壽的人，其一生總是積極活動的。”長期不活動，各組織器官將發生退行性改變和機能衰退，以至危及生命。這說明運動對健康有著直接的關係。
運動減少可以引起能量消耗減少，加之相對過食，食物中的脂類、澱粉等物也由於久坐少動，而過多地轉變為脂肪，導致肥胖。
長時間坐在辦公位上不運動，還會導致脂肪留在肝臟中，產生脂肪肝，嚴重的可導致脂肪性肝硬化或動脈硬化。
6 種不良生活方式是慢性病的罪魁禍首（9）
據世界衛生組織估計，由於缺乏體力活動，每年有200多萬人死亡。缺乏體力活動是導致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一個主要原因，缺乏體力活動增加了高血壓、血脂紊亂、骨質疏鬆、抑鬱症和焦慮症發生的危險。
◎運動過頭，健康也會亮紅燈
運動有益健康，但“動”也不能過了頭。超過自身承受能力的激烈運動，往往會造成身體某些重要器官的“磨損”和“耗傷”，引發一些運動性疾病，甚至出現早衰和夭折，可謂過猶不及。
在運動時，很多人因為熱情過高而過度運動，這樣不但達不到運動效果，還會損傷身體。人在過度運動時比較容易感冒，而適度的中強度運動才能提高免疫力，對抗病毒或細菌的感染。因此，雖然運動能夠減肥、增進心肺功能，是預防心臟老化的最佳方法，但是過度地運動卻是不妥善的，只要每週3～5次、每次30分鐘持之以恆的有氧運動，就能達到健康的效果了。
生活中人們常常覺得劇烈運動後不僅身體的反應遲鈍了，而且腦子也有短暫的“跟不上”的現象。這是怎麼回事呢？
有研究顯示：短期的大強度運動使大腦皮層活動減少，長時