肚子。而脾胃功能一受到損傷，就不能有效地把營養物質輸布全身，不利於嬰幼兒的健康成長，所以保持肚暖就是保護脾胃。
肚暖是嬰幼兒保健的重要一環，睡覺時給孩子圍上肚兜是保持肚暖的好方法。這樣既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止因肚子受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。
3、足暖
中醫有這樣一句話，叫做“寒從足下生，溫足保太平”。這話是很有道理的。
人腳面的經脈從裡向外分別為：脾經、肝經、腎經、胃經、膽經和膀胱經，達六條之多，而這六條經脈上的穴位又相當多，像腳心的湧泉穴就是腎經的主穴。可以說，人的腳是陰陽經穴交會之處，屬於神經末梢，對外界的寒邪最為敏感。如果腳部受涼，與足部反射區相對應的內臟就會感到不適。只有腳部暖和了，全身才能抵禦寒冷。
嬰幼兒體質弱，抵抗力差，小腳丫尤其要保持溫暖。家長一定要給小孩兒穿上小布襪和小鞋子，以護佑經脈和內臟。小孩一般好動，腳易出汗，所以鞋內還應放上吸溼性較好的鞋墊。如果晚上能堅持給孩子用熱水洗腳，就更好了。泡腳是一種最基本的養生方法，成人也應該堅持。足部保健好處多多，如果我們一個禮拜能做一次足療，對身體善莫大焉。
很多小孩兒喜歡光腳在家裡的地上走或跑。一次，我去深圳看望朋友，她女兒一天到晚光著小腳丫在屋子裡走來走去，還大呼舒服。我就挺生氣，極力阻止。為什麼呢？別看她現在小，火力壯，將來大了後來月經了，一定受影響，很容易得各種婦科病，因為寒從足下生啊，人體最怕寒邪的侵襲。男孩兒也一樣，別養成在家光腳的習慣。
頭涼、心胸涼、下體涼
1、頭涼
前幾天，一位媽媽找我訴苦，說她總跟婆婆為孩子戴不戴帽子鬧矛盾，經常是她剛給寶寶戴上，轉眼婆婆趁她不注意就悄悄取下了，而當她一察覺到這個狀況，又賭氣地給孩子重新戴上。就這樣你來我往，打起了一場沒有硝煙的戰爭。
說起嬰幼兒該不該戴帽子，還真是一門學問呢！
古人有句話：“頭涼不生病。”意思是頭部要涼，不能過熱，否則容易生病。這是為什麼呢？中醫認為，人頭頂的百會穴（將我們的兩耳撾過來，順著兩隻耳尖向上走，在頭頂的交匯處為百會穴）是人體督脈、肝經、膀胱經相合的穴位，人體的陽氣全都匯聚在這裡。因為是人體陽氣最足的部位，即諸陽之匯，所以頭部喜涼惡熱。
一般情況下，小孩子如果總是戴很厚的帽子，不僅起不到保健的作用，反而有可能產生很多疾病。
中醫最講究辨證，強調根據具體情況適度掌握分寸。頭涼並不意味著任何時候都不戴帽子。像嬰幼兒，因為囟門未合，頭頂就不能著風，過去的家長會將小手絹的四個角分別系成結，然後給小孩戴上，這樣既不會過熱也保護了囟門。如果是在嚴寒的冬季，小寶寶出門時就一定要戴帽子禦寒，不過帽子的厚薄由家長靈活把握，有兩個參考指標：一是氣溫，二是孩子的體質。有的孩子耐寒，對保暖的要求可能就低些，而且現在物品非常豐富，各種不同材質和厚度的帽子市面上都有銷售，父母要細心觀察孩子，適時調整添減寶寶的衣物鞋帽。
2、心胸涼
說到嬰幼兒心胸要涼，《古今圖書整合醫部全錄卷四百一·兒科》裡有這樣一段話：“心屬丙火，若外受客熱，內接心火，則內外俱熱也。其證輕則口乾舌燥，腮紅面赤，重則啼叫驚跳。”意思是心本來就屬火，如果穿著過厚，捂得太多，內外俱熱，易導致小孩兒輕則口乾舌燥，腮紅面赤，重則啼哭不止，驚跳連連。
要做到心胸涼，孩子的衣著就不要過於厚重，而且不要太緊。晚上睡覺時，被子也不要蓋得過厚，以免壓迫孩子的胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。
3、*涼
現代社會，關於嬰幼兒大小便的護理，相當多的父母選擇紙尿褲。他們認為尿布很麻煩，總要頻繁清洗，還會把室內空氣燻得臭烘烘的，而紙尿褲方便衛生，髒了就扔，還不必半夜起來換尿片，小孩兒睡得好，大人也省心。
中醫則持相反觀點，認為長期使用紙尿褲對孩子有害無益。尤其是*不能太熱，因為孩子在十六歲以前氣血旺，陰卻有所不足，而*主陰，要養好陰，*需保持寒涼，如果過於溫暖會暗耗陰氣。尤其是小男孩，不能熱著小*。因為*屬陽，睪丸屬陰，男孩兒*如果太暖，陰氣就會慢慢消退，影響將來的生殖能力。