目錄
發現你的心靈――于丹
袁崇煥的業績與精神――閻崇年
正說清朝重臣之和��D―紀連海
和諧家庭與和諧成長――孫雲嘵
素質教育與青少年網路問題――陶紅開
武俠與人文素養――孔慶東
健康文明從心開始――樊富珉
營養飲食與健康――於康
學習健康，體驗快樂――陳冬牛
讓運動開啟健康之門――趙之心
中國崛起與和諧社會――閻學通
衣食住行中的法律點――王秀海
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于丹：發現你的心靈（1）
於 丹
北京師範大學藝術與傳媒學院副教授，中國古代文學碩士，影視學博士，碩士生導師，古典文化研究者和傳播者。出版《形象 品牌 競爭力》等專著多部，在重要學術刊物發表專業論文十餘萬字。知名影視策劃人和撰稿人。為中央電視臺《東方時空》、《今日說法》、《藝術人生》等50個電視欄目進行策劃。2006年在央視《百家講壇》欄目解讀《論語》，2007年春節期間在《百家講壇》欄目解讀《莊子》，均受到觀眾的熱烈歡迎。
早晨好！謝謝大家在這樣一個陽光燦爛的週末聚在這裡！看到這樣一個盛況我感到很震撼，謝謝大家給我機會與諸位溝通。
從古典走向現代，我們亙古不變的是一種什麼樣的願望呢？我們每一個人是不是真正地發現了自己？是不是真正地發現了世界？我們每一個人在這個世界上是否有能力獲得屬於自己的幸福？
有很多朋友看過我講的《〈論語〉心得》。現在還有很多人在看這本書。今天我在這裡想跟大家溝通的並不是一種儒家的學術系統，我們不去考究它的學理和原理，也不去探討這樣一種倫理思想在中國製度中的作用，我想跟大家溝通的並不是“半部《論語》治天下”的話題，而是“半部《論語》”怎麼樣修自身。為什麼說“半部《論語》”呢？起碼以我的年齡、我的知識、我的學識，我在這裡只敢說半部《論語》。那麼以後的人生歷程，我想我還有後半輩子的時間慢慢地去參悟《論語》。每一個人，可能我們心靈的成長也是一樣的。
所謂聖賢，就是一路相伴的那些樸素的真理。真正的真理永遠不是從外在灌輸給我們的，它只能從我們的內心喚醒，也就是我們每個人“心中有，口中無”的那點道理。可能有些古聖先賢替我們說清了，而且就是那麼簡簡單單的幾句話，它讓我們感覺到怦然入心、心有所感。
今天我想跟大家溝通的題目是《發現你的心靈》。我想我們從小都受過一種樸素的教育，說我們這個大千世界氣象萬千，我們有著很多很多的知識系統，古往今來的都需要我們去了解，需要我們有一雙眼睛去發現無比遼闊的世界，但是我們真的知道自己的內心世界是什麼嗎？我曾經說過這樣一個小故事，有一個人在極度沉重的工作壓力下感覺到自己精神快崩潰了，所以他去看心理醫生，他對心理醫生講：“你看我的症狀就是每天上班時人就很踏實，我覺得我能夠完成我的工作，而且我能夠很成功，所以我就很享受這個過程，但是一旦走出工作我就惶惶不可終日，我不知道自己是誰，我不瞭解自己心裡的願望，我不知所終，我感到迷惑、彷徨，夜不能寐、食不甘味。你說我長期這樣下去會不會得抑鬱症呀？”醫生跟他說：“你這個情況是挺嚴重的，那這樣吧，你先不要來看病，告訴你一個辦法：我們這個城市有一個大劇院，有一個著名的喜劇演員，他每天都在那兒表演，而且演的都是能讓人開懷大笑的喜劇，非常經典，你先去看他的表演，連著看一個星期，看到你整個人開朗起來，不再這麼憂思憂慮了，你再來找我，我們再來探討你的心理問題。”醫生說完這段話，看到那個病人低著頭，很久很久沒說話，等到他抬頭的時候已經淚流滿面，他對醫生說了一句話：“我就是那個演員。”其實這樣一個故事很像我們每一個人的生活境遇。也許你是成功的，起碼你是稱職的，在社會角色上你對得起你的職稱、對得起你的薪水，甚至你還可以廢寢忘食地工作，你還可以在這個地方做出很多業績，但是我們真正叩問自己內心的時候，我們對自己的生活狀況真的滿意嗎？我們內心的那些夢想、願望，我們真的看得見嗎？其實在今天，我們已經不缺少一雙去發現世界的眼睛。今天是傳媒的時代，電視上、報紙上，各式各樣的資訊和資訊對我們的頭腦和眼睛進行的是一場掃蕩、一場風