無私的。當我們走入家庭，家庭就成為我們的全部。丈夫和孩子的利益高於一切。每當自己的利益與丈夫和孩子的利益相沖突時，被犧牲掉的總是自己。即使有委屈，擦掉眼淚之後，還是會無怨無悔地為他們服務。
天長日久，丈夫和孩子對你的不斷犧牲習以為常。他們不覺得你所做的一切是一種犧牲，僅僅把它們當作是你的習慣和喜好。他們認為：你做這一切都是應該的。
偶爾一次，你突破常規，要為自己做點什麼的時候，他們會大跌眼鏡，甚至覺得不平衡。他們在心裡和嘴上把你當作老婆和母親，可是在現實中你只是他們的保姆。
男人大多很會享受生活，去釣魚，去健身房，女人大多隻懂得在家裡勞作，清洗衣物、打掃做飯。很多中年女性有抑鬱、煩躁、歇斯底里等心理情緒問題，嚴重的甚至需要去看心理醫生，影響了婚姻生活，原因之一就是因為她們不會享受生活，不懂得調適自己的心情。經常有被丈夫拋棄的女人對著我哭訴：“我對他那麼好，為這個家付出了那麼多，他現在卻要和我離婚。”對於這樣的女人，我除了同情之外，只能說“這隻怪你太傻”。女人也要學會保護自己，哪怕是在家庭中。
這個時代，已經找不到一隻保險箱，可以讓女人鑽進去，風雨不侵。所有的得到都是相對的，都要靠自己的實力來維持，而不是靠犧牲。
家庭不會因為你的犧牲而變得幸福，因為你也是這個家的一份子，你犧牲自我換來的其他家庭成員的幸福，是一種沒有根基的幸福。家庭的幸福源自於每個家庭成員的幸福和快樂。並不是如你所想象，你一個人的犧牲就能成全另一個人或兩個人的幸福。你的忘我地付出，忽視自我，只會讓丈夫越來越漠視你；你的不在意穿著保養，只會讓丈夫離你越來越遠；你對孩子細緻入微的照顧，只會讓孩子嬌縱頑劣。
一個女人為家庭犧牲是無可厚非的，但是你必須要確認自己的犧牲是有價值的。否則，犧牲就成為一種純粹的犧牲，而不是對幸福的追求與嚮往，也不會對婚姻與家庭的穩固產生多麼良好的意義。
女人們，醒悟過來吧。從現在開始，你要從家庭中找回自己。在愛家庭之前，首先要愛自己；在為家庭付出的時候，也要為自己付出。家庭只是男人的一部分，為什麼要是你的全部？不要忘記，你還有事業，還有朋友，最重要的你還有你自己。
女人應該從家庭中抽出一部分時間、精力和金錢，對自己好一點。其實，對自己好，就是對丈夫好。當丈夫帶著漂亮的你出席商務宴請，別人驚羨的目光會讓你的丈夫信心百倍。你對自己好，就是對孩子好。當你出席完家長會，同學對你的孩子說：你的媽媽真有氣質。這是你給孩子的另一種榮耀。
一如既往地付出，讓你已經丟失了自己。多年的習慣，讓你不知道該怎樣去塑造新的自己。早點清醒過來吧，為自己投入一份時間、空間和金錢。
為自己做到平等
像對待丈夫和孩子一樣對待自己。不要只顧著滿足他們，也要關心自己的需求。當在外面工作累了，回家就多休息。家務，一兩天不做，也不會讓日子無法繼續。當給丈夫和孩子添置新衣服時，不要忘了自己，不要讓別人感覺你在丈夫和孩子的面前相形見絀，也不要讓丈夫和孩子因外人異樣的眼光而認為，跟著他們的，只是一個家庭保姆。對自己要和對丈夫、孩子一樣的好。
為自己保留一份空間
你總是把自己封閉在家裡，為家庭做這做那，卻從沒想過要為自己做點什麼。找一個自己喜歡的消費場所，心煩的時候去那裡坐坐，高興的時候去那裡走走。保留自己的空間，做些突發其想的事兒，比如年輕女孩子喜愛的十字繡、拼拼圖，不一定要告訴丈夫。平日裡，也可以約三五好友，小聚一下，暢談生活。
為自己留出時間
我們除了工作，把大部分時間都用在了做家務、給孩子輔導功課上，而自己的愛好卻早已丟棄。為自己留出一點時間，做一點自己喜歡的事情。愛好不但會讓你快樂，而且還會增添你的魅力。
穩固自己的朋友圈子
40多歲的女人，因為把一切的精力都投入到家庭中，而忽視了自己的朋友圈子。當朋友們邀她一起遊玩的時候，她會拒絕，“我哪有時間？家裡大大小小還得靠我照顧著呢！”當朋友請她一起去聊天喝茶，她仍會拒絕，“孩子等著我回家做飯呢！”久而久之，朋友們再也不約她了。其實並不是她沒時間交朋友，而是她以為自己沒時間。朋友圈子窄了，當她感到寂寞，找不到一個