挪閃躲，同時拳打腳踢。那沉甸甸的沙袋游來蕩去，力道威猛。而典滿穿梭其中，不但要躲閃那些沙袋，同時還要擊打反擊，那模樣看上去，頗有些狼狽。
而鄧範則站在校場一角，做出各種動作。
隨著他動作的變化，口中會發出不同的古怪音符。雖然動作幅度不大，可鄧範那赤裸的身子上，汗珠子密佈，油光光，在陽光下閃閃放亮……
曹朋手裡握著一根一丈八尺長的白蠟杆，身體不住奇異扭晃。
隨著他身子的扭動，兒臂粗細的白蠟杆，不斷顫抖，幻化出一個又一個的槍花。他一邊抖動，一邊和王買交談。王買聽得非常認真，不時的點點頭，還會模仿一下曹朋抖杆的動作。
“槍，是百兵之王。
人常說，月棍年刀一輩子的槍，想要練出一手好槍，不但需要勤奮和努力，更要求資質。名師，天資，勤奮，缺一不可。其中，這天資極為重要，就好像夏侯，有名師，也很勤奮，但想要用好槍，卻並不容易……不過，我今天要交給你的，並不是槍術，而是教你整勁兒。”
說著話，曹朋一抖白蠟杆。
“想要掌握整勁兒，腰背之力非常重要。
抖槍和滑桿，是練習的最好途徑，有事半功倍的效果。滑桿，需要把全身的勁力，透過杆頭作用於對方的杆子上，令其難以支援，並滑落觸地。這需要以腰胯為圓心，前手為支點，後手為槓桿，落選發力。所以練習滑桿，就必須明白源於足彩，發於腿擰，旋於胯撞，合於腰釦，行於手撐的整勁兒。這於你我目前來說，還有些麻煩，所以我們今天，只練抖槍。”
曹朋教導的非常認真，王買也聽得請用心。
兩人都沒有覺察到許儀的到來，還是鄧範看到了，叫喊了一聲：“二哥，你怎麼來了？”
這一個呼喊，立刻打斷了曹朋和王買的談話。
而典滿則一個分心，被迎面飛過來的沙袋，蓬的一下子拍在身上，疼的典滿忍不住大叫一聲，摔倒在地。
“你們這是在……”
“練功！”
曹朋笑呵呵的回答，而後便迎了過去。
“二哥，你身上的棍傷……”
“屁的棍傷，你又不是不知道，那些行刑手都認得子丹，那裡會真打？當時不過就是掩人耳目罷了，一點事兒都沒有。否則若要較真的話，二十杖下來，我和典滿這會兒都起不來。”
曹朋聞聽，哈哈大笑。
在牢獄之中，他於機緣間領悟了半步崩拳的奧妙，催發氣血，達到了導氣入骨的水準，正式邁入易骨階段。
而後經過一個月的休養，曹朋將氣血逐漸穩定下來。
回到家以後，便開始了進一步的修煉。他開始