在整編中重新任命了幹部：
團長陳浩，副團長徐恕、參謀長韓昌劍；
一營營長員一民，黨代表宛希先；
三營營長張子清，副營長伍中豪，黨代表何挺穎；
特務連連長朱建勝，黨代表羅榮桓；
軍官隊隊長呂赤；
衛生隊隊長曹榮，黨代表何長工。
在組織整編同時，在部隊建立健全了黨的各級組織。在連以上設立黨代表，營、團建立黨委，部隊由毛澤東任書記的前敵委員會統一領導，重要問題都要經黨委討論決定。
在部隊前往三灣的路上，毛澤東親眼目睹了官長打罵士兵的許多例項。其實，在辛亥革命時毛澤東本人也當過半年兵，早就體會過軍閥部隊內部的黑暗專制。如今雖然是工農革命軍，可是舊軍隊的習氣卻不是一下子能克服的。
在三灣改編中，為了廢除軍閥軍隊的舊制度及其影響，保證士兵的政治地位和民主權利，毛澤東指示在工農革命軍的每個連隊都要建立一個士兵委員會。那時還沒有後來那種“三大民主”的提法，講的是“發揚民主主義”。
按照規定，士兵委員會是士兵的群眾組織。士兵委員會的主席和委員由全體士兵民主選舉產生。軍官也可以參加士兵委員會，也有選舉和被選舉權，但軍官被選者不得超過委員會人數的三分之一。
士兵委員會設主任1人，委員5至7人，均由全連官兵選舉產生。它既是民主組織，又是監察機關，在黨代表的指導下進行宣傳、組織群眾的工作，組織領導士兵的文娛生活，監督部隊的經濟開支和伙食管理等。士兵委員會對軍官有監督之權，軍官做錯了事，要受士兵委員會的批評甚至處分。有什麼事，士兵委員會就召集大家討論，上自各級首長下到伙伕，都有充分發表自己意見的權力。有批評有表揚，賞罰嚴明，官長和士兵都一樣，一點不馬虎，這樣便在革命軍隊建立了充分的民主制度。
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第十二章 碧血羅霄（12）
在強調實行“民主主義”時，毛澤東還明確提出在革命軍隊中，官兵平等，吃飯穿衣都要一樣，不搞任何特殊化。在三灣改編的日子裡，他本人就首先做出表率。有一次，老表們送了些魚和雞蛋給毛澤東，讓他補補身體。炊事班和士兵委員會一商量，覺得老表的行動也表達了自己的心願，就特意用老鄉們送來的魚和雞蛋給毛澤東做了四菜一湯。
不料在吃飯時，毛澤東一發現這種情況，立即召集各連的黨代表開會，說“幹部要帶頭執行軍內民主主義，要與戰士同甘共苦，決不搞特殊。”
之後，他和黨代表們端著四菜一湯，逐桌逐桌地分到戰士們吃飯的桌子上。分完後，毛澤東帶著黨代表們領了一盆苦瓜，一起津津有味地吃了起來。
當戰士們發現毛澤東和黨代表們在吃苦瓜的時候，感動得熱淚盈眶，紛紛將他們給自己桌上加的菜，轉回到毛澤東和黨代表們的桌上。有的人激動地說：“毛委員，苦瓜味道苦，你不吃魚、不吃蛋，吃些南瓜總行吧。”
毛澤東哈哈大笑說：“先吃苦瓜，後吃南瓜，這叫先苦後甜嘛，現在條件艱苦，物資困難，幹部吃苦瓜，讓戰士吃南瓜，這是很對的嘛！”
毛澤東專門召集黨代表們開會，向黨員幹部解釋說：“這次，前委決定把黨的支部建在連隊，每個班要有黨員，每個排要有黨的小組，這好比一個人活著要有心臟，心臟強壯，摔打一下皮肉無關緊要。一支部隊也要有自己的心臟，黨支部就是連隊的心臟。我們這支部隊今後垮不垮，就要看連隊支部建的好壞了。把連隊黨支部建好，讓連隊的心臟堅強地跳動起來，才會使黨的血液，流灌我們這支部隊的全身。”
毛澤東生動形象的話語立即感染了與會黨代表們。望著這位前委書記，他們立即產生了血湧全身的一種使命感。
毛澤東侃侃而談，一支菸接著一支菸地抽，他那濃重的湖南口音，在這些黨代表中間引起了強烈的共鳴，半個月連遭挫折的疲憊和愁苦，漸漸從他們的心頭消失。在三灣的幾天裡，毛澤東還很關心當地群眾的生活。因為他知道，要在這附近安家，軍隊與群眾打成一片是非常重要的。他語重心長地說：
“我們要和地方結合起來，要取得民眾的支援，一方面我們把傷病員交給他們，他們可以把我們的傷病員安置好；另一方面我們可以發槍給他們，幫助他們發展起來，這樣我們就不會被敵人打垮。”
十、
這天早上，毛澤東到三